社会生存压力的增大及生活内容的极度单一导致不少人产生抑郁症倾向，得了抑郁症会改变一个人的处事方式，使人被消极情绪包围，影响正常生活，甚至使人产生轻生意念。正确识别典型的抑郁症，能让我们及时地为家人或朋友提供帮助，防止悲剧的发生。
识别典型抑郁症的简单方法
一个人的抑郁情绪持续两周以上，并且伴有一下9项症状中的4项，就需要考虑抑郁症的可能性。
1、兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。
2、精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累。
3、活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。
4、过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失责备自己。
5、联想困难或注意力不能集中，感到大脑犹如停滞了一样。
6、反复出现轻生的想法或行为。
7、失眠或早醒，早上抑郁情绪突出。
8、体重降低或食欲下降，甚至拒食。
9、性欲下降，甚至全无。
如果你发现家人或朋友有这种倾向，或发现自己的情绪长期出现问题，一定要尽快咨询心理医生，查找原因，解决隐患。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
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