失眠原因有哪些_求医网专题频道

　　产生失眠的原因有哪些?相信大家都知道，失眠对精神方面的影响是很严重的，严重的失眠还会导致精神分裂。了解产生失眠的原因可以帮助预防失眠并排除病因有效治疗失眠。那么产生失眠的原因有哪些呢?下面就给大家介绍一下产生失眠的原因。

　　产生失眠的原因有哪些?以下内容为产生失眠的原因：

　　1、违反生物钟乱起失眠：这是产生失眠的原因之一。如大小夜班轮值的工作，或出国旅游穿梭不同纬度，有时极度兴奋也会睡不着，但通常是短暂的。

　　2、精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨两三点醒来，难以再度入睡。狂躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，活力无限，不断地往外跑，有时幻听，无法安静入睡。其他广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都有可能时常睡不着。这也是产生失眠的原因。

　　3、突然受到重大事件的打击：突然受到重大事件的打击是产生失眠的原因。如亲人死亡、夫妻离异、失业、公司倒闭、股票起落，造成情绪不稳定、失落、惊慌，久久不能平静，以致夜夜难眠，但通常一两个月就会恢复，是短期的失眠，但少数也会演变成慢性失眠。

　　4、药物：有些人服少量类固醇会失眠，服大量则精神异常。平喘药如支气管扩张剂使心跳加快，兴奋神经使人睡不着。另外，违禁物如大麻、海洛因、安非他命都会影响大脑、兴奋中枢神经，让人产生失眠、幻觉。

　　5、原发性失眠：此类病人并无特殊内科疾病或精神疾病，通常是先天操心型的人，容易紧张、焦虑，平时有时候睡眠质量也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了慢性失眠，即使压力消失了，香甜的睡眠也不再复得。但也有些原发性失眠者，可能找不到任何原因。

　　6、刺激性饮料：茶、咖啡等刺激性饮料会扰乱正常睡眠，高度白酒也属影响睡眠的刺激性饮料范围。开始喝酒时，可能有短暂的催眠作用，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了会影响正常睡眠。这也是产生失眠的原因之一。

　　7、妇女停经：妇女于停经时产生全身潮热、情绪不稳、盗汗、失眠等症候群，有些经前症候群为严重的焦虑、不安、疼痛，甚至失眠。

　　8、内科疾病：关节炎及各种酸痛症，可能会痛得病人晚上睡不着;心脏衰竭的病人，当平躺睡觉时会喘得更厉害，所以必须坐着睡觉，因而影响睡眠质量;其他甲状腺疾病、肺病、尿毒症等疾病，都可能失眠。

【本文由广州协佳医院神经科供稿】