老年人睡眠质量差，导致失眠的“真凶”到底是谁?失眠一直是困扰着大多数人的问题，晚上睡眠不足，白天无精打采，对生活中各个方面都有着很大的影响。针对很多的年轻来说，压力大，出现失眠问题可以理解，但是许多老年人也出现了失眠症，而且老年人失眠发病率越来越高，那这到底是由于什么原因而导致的呢?老年人失眠的原因这是什么。
引起老年人失眠的原因如下：
脑部器质性疾病：随着年岁的增长，对老年的群体来说，脑动脉硬化的程度也会面对是逐步的加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病这些疾病的出现，都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。
全身性疾病：年纪逐渐的增大，各种疾病的出现也是越加的频繁，很多的老年人都患有心血管系统的经，呼吸系统疾病如肺气肿、肺心病等。这些病，可因为疾病本身或伴随疾病出现的症状而影响睡眠加重老年人的失眠。
精神疾病：人到老年后，出现抑郁的情况会比青年人要大很多，抑郁症多有失眠、大便不畅通、心慌等症，其睡眠障碍主要表现为早醒及深睡减少。随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重。失眠严重程度与抑郁症的程度有直接关系。
外界环境的改变：退休了，日常生活的环境变了，收入减少，社交的范围减少等等，这就有可能使老年人与社会疏远，地位也为之退后，从而产生情绪抑郁、焦虑不安，导致失眠。
温馨提示:以上就是关于老年人失眠你的介绍了，从上文也可以看出，老年人失眠并不是小问题，并不是所谓的“年纪大了，就睡不着”，老年人失眠的潜在危害还是很大的，因此针对老年人是面你的情况一定要给以足够的重视，此外，养成良好的睡眠习惯和生活态度，是保证睡眠质量的关键之一。最后上海新科医院祝广大失眠患者早日康复!
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
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