盯着天花板睡不着，漫漫长夜该怎么度过?失眠给人带来的体验真的是非常糟糕的，第二天工作也无法集中，身体也感觉超负荷，可是到了晚上依旧失眠。那到底该怎么办呢?该怎么治疗才能和失眠说拜拜呢?其实目前临床上治疗失眠的方法和药物都很多，患者有非常大的选择空间。今天小编就给大家具体来讲讲失眠的治疗方法，给大家提供一些选择建议。
一、口服药物治疗失眠
能够治疗失眠的药物有很多，如抗组胺药物(如苯海拉明)、褪黑素以及缬草提取物等，这类药物虽有催眠的作用，但是因为临床上研究证据有限所以目前并不是治失眠的常规药物。而艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂、佐匹克隆等药物是一般治疗中比较受青睐的几种药物，其实除以上这些药物，能够治失眠的药物还有很多，不过大部分药物都会是患者产生一定的依赖性，所以不建议在治失眠的时候长期使用。
二、物理疗法治疗失眠
怎么治疗才能和失眠说拜拜呢?物理疗法治疗失眠也是非常主要的一种方式，重复经颅磁刺激是目前临床上治疗失眠的一种新鲜疗法，这种疗法治失眠在人头颅特定皮质部位给予重复刺激，可影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能，实现皮层功能区域性重建，且对脑内神经递质及其传递，可配合药物5-羟色胺进行联合治疗，临床上取得的效果还是比较理想的。
三、其它疗法治疗失眠
除药物和物理疗法，心理疗法也是治疗失眠常用的一种方法，不过这种疗法一般是作为药物的辅助治疗手段。急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发在接受药物治疗的同时均可进行一些心理治疗。另外饮食疗法、芳香疗法、按摩、顺势疗法、光照疗法等也能够用于治失眠，患者可酌情选择。
怎么治疗才能和失眠说拜拜呢?这个问题小编已经在上述文章中做出解答了。用于治疗失眠的药物很多，不过小编也说了会产生依赖性，所以剂量和疗程需要由专业人士来控制，患者自己可不要盲目自治，不然旧疾未愈又添新病就得不偿失了。
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半夜耳朵疼的睡不着怎么回事
耳痛原因包括：炎症、肿瘤、外伤、神经痛，一般无论哪种原因的痛夜间更加明显。 （1）炎症：包括中耳炎、外耳道炎、疱性鼓膜炎、耳带状疱疹。中耳炎，尤其小儿的中耳炎都是会夜间疼醒，哭闹不止；某些外耳的感染如外耳道疖肿、外耳的脓肿形成、坏死性外耳道炎也经常会痛到夜不能寐。如果有脓肿形成或化脓性中耳炎鼓膜未破的，除用抗感染、消炎、止痛的药，切开排脓减轻张力是迅速缓解疼痛的有效方法。带状疱疹时多有耳部红肿水疱。 （2）肿瘤：外耳、中耳癌侵犯骨壁、压迫神经或继发感染引起的疼痛也较剧烈，尤其夜间。止痛药是缓解的措施，可以手术的及时手术，无法手术的，根据疼痛程度酌情选择止痛药缓解症状。 （3）外伤后的疼痛一般不会过重，不会持久，24小时内可用冰敷，是迅速消肿止痛的有效方法。无继发感染的话消肿后疼痛缓解。 （4）耳神经痛：耳部并无红肿，阵发性痛，按压、牵拉、触碰不痛，或感舒适。用普通止痛药或卡马西平治疗。
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今晚失眠怎么办
失眠的主要表现有：入睡困难，睡眠不踏实，易惊醒，多梦，考虑是神经衰弱造成的。建议吃些营养神经的药物，如谷维素和维生素b族，还可以吃安神补脑液等，睡前可以用热水泡泡脚，按摩头皮，促进睡眠，养成良好的睡眠习惯，避免过度劳累只是精神上过度紧张，如果严重失眠，建议在医生指导下口服安定片，平时可以多食用，香蕉牛奶，土豆菊花茶，燕麦片，小米，莲子，大枣等。
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为爱失眠怎么办啊
首先的话就是说像你现在这样一个情况，最近总是失眠，可能是因为你平时白天压力比较大，或者是因为平时生活中烦心的事情过多，内心的情绪你有没有及时释放出去，没有学会自我减压，所以才导致的失眠，第2天就会没有精神状态，那么像这样一个情况，你需要做的就是尽量的放松自己，还可以通过一些有助于安全的食物去做一个调整。
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失眠强迫症怎么办呀
失眠强迫症患者要改善睡眠环境。助于提高睡眠质量的环境应该是黑暗、安静、舒适、清爽，当然，还要不易被打扰。因此，卧室必须要安静，还要保持黑暗，气温在18℃至20℃左右。患者要养成良好的睡眠习惯。如睡前用热水泡脚以及按摩涌泉穴等方法。另外，失眠强迫症患者不可因惧怕入睡困难而早早上床，这种作法只会加重强迫症状。祝你健康！
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晚上睡觉老是失眠怎么办啊
晚上睡觉总是失眠一定要注意，时间久了对身体健康影响很大，平常的时候应多参加运动，这是最重要的，其次多补充一点维生素，提高身体抵抗力，微量元素的摄入也很重要，像香菇，银耳，桂圆，大枣，蜂蜜，等等，这些食物可以补充维生素，钙，铁，磷等，经常食用这些食物在增强免疫力同时，又有助于安神醒目，促进血液循环。
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失眠严重到天亮怎么办
严重的失眠具体治疗是要根据病因以及持续时间的长短。失眠大多数是有原因的，比如长期睡眠不规律，不良生活习惯，平时精神压力较大，情绪抑郁等，还有就是女性到了更年期也容易睡眠不好。所以治疗首先找到上面的病因，去除干扰因素，如果时间时间比较久，那么配合睡眠药物一起调整。严重失眠建议让医生帮助调整睡眠，患者需要做的是养成好的睡眠习惯，定时睡定时起，睡前可泡脚听音乐放松。同时配合医生药物治疗，医生开具的睡眠药物一般为安定类，需要每周服用后根据具体睡眠情况来增减药量。一般需要一段时间调整后才能慢慢撤药，不能自己随意突然停药。
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