盯着天花板睡不着，漫漫长夜该怎么度过?失眠给人带来的体验真的是非常糟糕的，第二天工作也无法集中，身体也感觉超负荷，可是到了晚上依旧失眠。那到底该怎么办呢?该怎么治疗才能和失眠说拜拜呢?其实目前临床上治疗失眠的方法和药物都很多，患者有非常大的选择空间。今天小编就给大家具体来讲讲失眠的治疗方法，给大家提供一些选择建议。
一、口服药物治疗失眠
能够治疗失眠的药物有很多，如抗组胺药物(如苯海拉明)、褪黑素以及缬草提取物等，这类药物虽有催眠的作用，但是因为临床上研究证据有限所以目前并不是治失眠的常规药物。而艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂、佐匹克隆等药物是一般治疗中比较受青睐的几种药物，其实除以上这些药物，能够治失眠的药物还有很多，不过大部分药物都会是患者产生一定的依赖性，所以不建议在治失眠的时候长期使用。
二、物理疗法治疗失眠
怎么治疗才能和失眠说拜拜呢?物理疗法治疗失眠也是非常主要的一种方式，重复经颅磁刺激是目前临床上治疗失眠的一种新鲜疗法，这种疗法治失眠在人头颅特定皮质部位给予重复刺激，可影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能，实现皮层功能区域性重建，且对脑内神经递质及其传递，可配合药物5-羟色胺进行联合治疗，临床上取得的效果还是比较理想的。
三、其它疗法治疗失眠
除药物和物理疗法，心理疗法也是治疗失眠常用的一种方法，不过这种疗法一般是作为药物的辅助治疗手段。急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发在接受药物治疗的同时均可进行一些心理治疗。另外饮食疗法、芳香疗法、按摩、顺势疗法、光照疗法等也能够用于治失眠，患者可酌情选择。
怎么治疗才能和失眠说拜拜呢?这个问题小编已经在上述文章中做出解答了。用于治疗失眠的药物很多，不过小编也说了会产生依赖性，所以剂量和疗程需要由专业人士来控制，患者自己可不要盲目自治，不然旧疾未愈又添新病就得不偿失了。
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