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治疗失眠的中医食膳偏方有哪些

时间: 2018-01-31 15:30 来源: 求医网 编辑:

  治疗失眠的中医食膳偏方有哪些?失眠是一种临床常见的精神科疾病,主要是指患者长时间无法正常入睡的情况,也可以称之为入睡障碍。出现失眠后,很多患者不以为然,直到身体出现不适后才引起重视。面对失眠,我们应该积极配合临床的治疗,同时可以尝试一些食膳偏方进行调理。本文小编就为大家详细说说治疗失眠的中医偏方有哪些吧。

  治疗失眠的中医食膳偏方有哪些:

  治疗失眠的药膳之一:百合红枣粥

  绿豆准备50克,百合准备20克,红枣准备20枚,大米准备50克。我们可以先把绿豆煮至半熟然后放入适量的百合、红枣和大米,再煮成粥让失眠的患者服食。每天早晚各服用一次可以起到很不错的治疗失眠的效果。百合具有清心安神,红枣养胃健脾,绿豆清热除烦。适于夏季失眠及女性更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者服食。

  治疗失眠的药膳之二:竹沥粥

  竹沥汁准备20克,小米准备100克。我们可以先把小米煮成粥,然后临熟下竹沥汁,搅匀之后在晨起后空腹食用。竹沥有除烦、定惊的功效,对于失眠的患者来说,能起到不错的镇定效果。该食疗房子很适于失眠伴头重、胸闷痰多、恶食嗳气,属于痰热内扰者服用。

  治疗失眠的药膳之三:生地黄粥

  生地黄准备30克,炒酸枣仁准备20克,粳米准备60克。先水煎生地、酸枣仁,取汁去渣,以药汁加粳米煮粥晨起代早餐食之。心烦、耳鸣者适用。

  治疗失眠的药膳之四:柏子仁炖猪心

  中医认为,柏子仁性味甘、辛、平,可宁心安神,润肠通便,止汗;猪心性味甘、咸、平,入心经,可补血养心。用柏子仁适量,放入猪心内,加水炖熟服食。功效:养心,安神,补血,润肠。适应症:心悸,怔忡,失眠,肠燥便秘等。

  治疗失眠的药膳之五:莲子百合瘦肉汤

  适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等。莲子准备50克,百合准备50克,猪瘦肉准备250克切块,加水煲汤。功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心。莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。

  治疗失眠的药膳之六:甘草小麦红枣汤

  适应症:癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。功效:和中缓急,养心安神,补脾和胃。甘草性味甘、平,入脾、肺经,能和中缓急,润肺,解毒:小麦性味甘、凉,入心、脾、肾经,能养心、益肾、除热、止渴:红枣性味甘、温,入脾、胃经,能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草准备10克,小麦准备30克,红枣准备5枚,清水两碗,煎至一碗,去渣饮汤。

  治疗失眠的药膳之七:合欢花蒸猪肝

  适应症:失眠,胁痛等。功效:清风明目,舒郁理气,养肝安神。合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,能舒郁,理气,安神,活络:猪肝性味甘、苦、温,入肝经,能补肝,养血,明目。每次用合欢花(干品)准备10克,加水少许,泡浸4~6小时,猪肝准备100~150克切片,同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟,食猪肝。

  上述几种食疗偏方就是本文重点为大家介绍的:治疗失眠的中医食膳偏方有哪些长全部内容了。面对长期失眠,我们应该将其视为是一种疾病,积极对症治疗才行。为了避免失眠带给我们的身体严重的损伤,大家一定要积极治疗失眠哦。

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