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西医治疗失眠的常规方法效果好吗

西医治疗失眠的常规方法效果好吗

  失眠是现在生活中常见的一种精神科疾病,大部分人都受到失眠的困扰,由于工作压力、心中有事、过度紧张等都会出现失眠症状。所以在日常生活中,我们应该保持愉悦心情,工作中不要多度疲劳,这样才能缓解失眠的发生。严重者应该及早到正规专科医院进行治疗,才会早点恢复健康。接下来小编带大家看看,西医治疗失眠的常规方法效果好吗?

  1、药物治疗失眠症状:

  小剂量短时间使用安眠药是西医治疗失眠的重要手段之一,但安眠药有依赖性与成瘾性,或是记忆力减退,因此要严格遵从医嘱谨慎服用,不得乱服用。对治失眠症有一定帮助。

  2、心理治疗失眠症状:

  心理疗法是及安全又适用的方法,也是患者可以接受的常见方法之一。因失眠患者大部分由各种心理疾病导致的,所以主要治疗以情绪因素所主导作用的疾病,如神经衰弱、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠,只要治疗好这类似的病因,对治失眠起到一定的作用。

  3、自我调节治疗失眠症状:

  失眠患者要按时睡觉,按时起床。晚饭后避免喝咖啡、茶以及含酒精等饮料。创造良好的睡眠环境也是十分关键的。卧室里避免强光、噪音,温度适宜,不放闹钟等。入睡前尽量不阅读带刺激性的书报杂志,避免在睡觉前想当天的烦恼。避免在白天小睡。睡前可听一些温和的音乐还可以热水泡脚等,这些都是对治失眠有一定帮助的。

  4、器械治疗失眠症状:

  可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。可以帮助促进睡眠,有效的降低失眠症状的发生,对治失眠有一定的作用。

  西医治疗失眠的常规方法效果好吗?小编就详细介绍到这里,根据上述文章的描述相信大家已经相容了解了。其实,失眠症状并不是一些大的疾病,只要调节好心态,注意适当运动,放松心情,和良好的饮食习惯等,很快就会脱离失眠症状。再次,小编祝愿患者朋友们早日康复!

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