手淫引起失眠困扰我多年

　　失眠是大病也是小病，偶尔的失眠不算大病，但是长期的失眠却让人痛苦不堪，下面的这位主人公失眠的治疗过程很揪心，但是最后还是治疗好了，这段纠结的治疗过程分享给大家。

　　姓名：*** 性别：男 年龄：25

　　失眠的症状问题：

　　近2年一直被失眠困扰，看了不少医生，服了很多药。每服一种新药，开始都有些疗效，但不能持久。做过很多检查，没发现任何器质性问题。为此常感痛苦不堪，忧心忡忡。最近病情又加重，发展为一上床就担心失眠，并且开始对床铺恐惧。

　　失眠最早始于高三下半学期，当时18岁。他的成绩一直很好，由于失眠严重影响了学习，结果高考失败，只上了大专录取线。高三的失眠开始于手淫。那时刚知道手淫，每天都想尝试，可又不能容忍这种行为发生，总在严加克制。斗争的结果多是手淫占上风，最后只好屈从。手淫后又使他非常内疚，非常痛恨自己，觉得自己非常卑鄙，如何能做出这等下贱的事。接着就是没完没了的自我谴责，甚至体罚自己。这样一夜就过去了，没留下多少时间去睡。

　　入大专后，失眠在不知不觉中消失了。再次出现是工作以后，每当开始三班倒，他就出现失眠，这种情况共发生过两次。两年前公司选拔一批员工出国接受培训，培训期间失眠又出现了，一直延续至今，而且越来越严重。

　　他不敢接触女孩子，一旦发生这种事，晚上总会去幻想或想象与那女孩发生种种浪漫风流韵事。他非常讨厌看那些色情的镜头、照片，比如男女接吻、拥抱和性交，不慎看到这些就会感到不安或不舒服。这些刺激很容易使服他兴奋，引起大量的联想。这些幻想、联想最后唤起他的手淫冲动，相应的克制又比较严厉，结果引起持久的冲突，使正常的睡眠不能进行。因此，他常常主动回避具有色情性质的刺激，甚至姐姐从外地来看望他，用过的被褥，他都不敢再用，担心出现性方面的幻想。他相信手淫将会导致早泄和阳痿，以此来告诫和提醒自己克制手淫。

　　开始治疗前2～3个月，他恋爱了。女朋友很漂亮，他感到非常满意，两人的关系发展也非常不错。他觉得俩人的关系早该有进一步发展，完全到了可以亲吻拥抱的阶段。但他却不敢采取行动，有些胆怯，不好意思，一直犹豫不定。随着俩人关系的加深，他越来越觉得激情或冲动在减弱。他在性冲动方面表现出非常强的克制，令他的女友都为此感到奇怪，而他则并不感到有强烈的性冲动令他难以克制。当女友提出发生性关系时，他却出现早泄和阳痿。

　　专家分析、评估与治疗过程

　　治疗每周一次，每次1小时，持续近三年。治疗早期，他的热情很高，感到医生温和善良可信赖。他总是提前来等候，每次晤谈都比较主动，话也比较多，但又稍有节制，特别在性方面的话题上有回避。不过很快阻抗就解除了，他的谈话变得更为自由、无拘无束，深层的隐私渐渐地暴露出来。

　　随着治疗的进行，大约十几次晤谈之后(三个月)，出现了一些新的变化。治疗初期他的那种治疗强烈的热情慢慢在减退，对医生的信任开始减弱，对医生产生怀疑，表现出不耐烦，开始以委婉的方式表现出对医生的不满，性方面的问题层出不穷，同时失眠的主诉又增加了。治疗慢慢陷入到一种停滞的状态。

　　我意识到遇到了阻抗，是非常强的阻抗，并非象治疗初期遇到的那些多是源自羞于开口或恐惧暴露的心态，而是强迫性的重复。大约有1年半的时间，我们的主要工作都集中在这个方面。他到处寻找细微的证据来证明自己的阴茎勃起力度不够，注意微小的变化并以此推断将来会导致性生活失败。持续地担心手淫会导致性功能下降，总是用早泄和阳痿来恐吓自己，以达到克制手淫。首次同女友发生性关系，就出现早泄，以后频繁出现，甚至一度出现阳痿。对性的这种焦虑顽固地重复着，以不同的方式强迫性地表现出来。因此，修通过程异常艰难。

　　随着不断地修通，他在性方面的忧虑开始减弱，性生活慢慢恢复正常，不久还结了婚。同时失眠也在缓解，但仍不时反复。另一个突出现象是与治疗师的关系发生重大改变，他在情感上越来越与我保持距离，避免接触，保持一种敬而远之的姿态。过去还曾表露过不满、争辩和较为温和的攻击情绪，现在我却再也难见他对我有明显的不满、怨恨和竞争敌意倾向。他越来越变得顺从、被动、胆小、依赖、唯唯诺诺、没有主见和无竞争力。

　　治疗又转入到一种僵持状态。我在反复理解他的表现，体验他的移情。我以为他的那过分的顺从和温和是一种防御，希望能打破它，释放被压抑的竞争活力，并领悟它。我注意他任何显示攻击和不满情绪的迹象，耐心等待着明显的针对我的攻击情绪的显现，由此，让他在与我的关系中理解和领悟。详情点击>>>失眠的专业治疗导航地图

　　通过不断的修通，他获得了明显的进步。他变得开放，可以同我争论，提出反对意见等。总之，我们又上了一个台阶，失眠完全恢复了，对领导的恐惧减弱了，变得更有男子气，更自信。