失眠症应如何进行规范治疗

　　伴随着医疗结构的完善，在30年前未曾被重视的疾病也逐渐的被群众所重视，失眠症也伴随着压力逐渐的步入了大部分人的视线中，而失眠症的治疗一直是很多人关注的问题。早在1998年，我国卫生部门就针对国内青壮年的睡眠质量进行过较为全面的普查，普查人口覆盖范围超过10,0000人，但是普查结果却不尽人意，彼时就有超过76%以上的人有失眠症状，而较早的文献表明，50年前失眠症的出现概率则较小，彼时人们过于操劳，一天14个小时以上都在劳作，辛苦之余多是倒头就睡，故而嫌少存在睡眠问题。

　　而生活水平的提高也给群众提供了更多的业余时间，精力也被更大的分担，失眠症的发生概率反而越来越高，失眠症和感冒发烧不一样，这是一种较为复杂的疾病，并不是服用安眠药就可以解决的。而国民中，超过82%以上的人群在面对失眠症时第1反应并不是就医，而是购买安眠药物，这样的认识和做法是完全错误的，观念必须及早纠正，而今天我们要细致的来看失眠症的规范治疗问题。

　　1、首先，目前失眠症的治疗还是以药物为主

　　但是，不管是30年前还是医疗科技发达的当下，使用镇定类药物达到催眠的效果，必然会出现十分严重的耐药性以及依赖性的问题，超过91%的失眠症患者长期服用某些药物后开始渐渐失去作用效果，只得加大剂量，并且的药物祛除后无法正常睡眠，赖药性很强。

　　2、失眠症的药物治疗必须规范且遵循部分原则

　　a、必须根据失眠症的患者需求来使用药物

　　(1)如果患者有十分严重的不能入睡情况，或者是十分严重更重的很早醒来后无法入睡的情况可以适当使用。(2)如果患者在第2天有十分重要的事物要处理，诸如会议和活动等。

　　b、用药必须有间断性

　　不管是失眠症的何种药物在使用上都不可以持续使用，必须保持一段时间的间隔，基本上其规律是在每个星期的7天里，最多使用3次左右，可以隔日服用建议不要连续的使用失眠症药物。

　　c、用最低的药剂量治疗失眠症

　　失眠症的药物使用必须遵循某些原则，诸如在药计量的选择上必须采用最低的剂量，也就是说用药量的下限，而常规的用药情况，一般都不可以超过3周左右。

　　最后，专家强调，失眠症的治疗是必须通过专家指导下进行的，并非自行前往药店购买药物即可解决，患者必须树立健康和正确的治疗观念，原理部分赖药性强的药物，从根源上解决失眠症的问题。

　　【新疆医科大学第一附属医院神经科魏爱茹】