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失眠都有哪些症状啊

失眠都有哪些症状啊

  失眠是有很多症状的,一些朋友患上了失眠,自己却完全的不知道,就因为不了解失眠的症状,失眠如果严重,会生活和工作都是会有严重的影响的,如果没有发现自己的失眠,没有及时的缓解,长此下去,对自己的健康危害也是很大的,下文介绍的是失眠的症状,一起来学习一下吧。

  1、失眠患者不要以为自己的压力大睡不着是正常的,其实不是这样的,失眠的危害也是比较大的,通常的症状表现为入睡困难:正常人在上床后30分钟之内入睡,且持续4-10小时,而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”

  2、失眠症状常见的还有时常觉醒,失眠的患者睡觉时经常睡眠不实,并且睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,似睡非睡,对周围环境的声音、活动一概知晓,睡眠间断、不安宁,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,迷迷糊糊,感觉疲惫无力,无精打采。这种失眠又称“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

  3、专家为我们介绍说,病人们在早上醒的很早,醒后难以再入睡,辗转床第,或起床走动,或眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。多见于中老年人,应特别注意。失眠患者以上3种症状可能只发生1种,也可能2种同时发生,甚至3种皆有之。最常见的是既难入睡,又易惊醒。


【本文由广州协佳医院神经科供稿】

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