失眠的状态是每个人都可能会出现的，有些患者的症状会自行缓解，但是有些患者，如果没有及时进行治疗的话，就会导致病情不断加重，长期失眠的话，还会给患者的正常生活和工作带来很大的伤害，不过现在可以治疗失眠的方法还是有很多的，那么，如果长期失眠该怎样进行治疗?下面我们来了解一下吧。
一、物理疗法治疗失眠：
物理疗法常用为重复经颅磁刺激，这也是目前临床上治疗失眠的一种新型方法，在人头颅特定皮质部位给予重复刺激，影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能，实现皮层功能区域性重建，且对脑内神经递质及其传递能够在治失眠的时候取得比较显著的效果。临床上也会配合药物5-羟色胺药物来联合治失眠，效果更为理想。
二、药物治疗失眠：
药物治疗失眠是非常主要的一种方法，临床上可用的药物也是比较多的，常见的有抗组胺药物、褪黑素以及缬草提取物等都具有一定的催眠作用，不过临床上并不把这些药物当成是主流药物来治失眠，比如艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂、佐匹克隆等，治疗失眠的效果都是比较有效的。
三、食疗偏方可治失眠：
如果长期失眠该怎样进行治疗?需准备莲藕250克、小麦75g，甘草12g，红枣5颗，盐3克，把小麦、红枣分别洗净后，将红枣放入清水内浸泡至软后去核备用，取一口砂锅将洗好的小麦、甘草和红枣一同放入锅内共煮，然后放入莲藕和适量食盐进行调味，失眠女性患者即可食用，此方能够起到补气安神的效果，用来治疗失眠会有很显著的效果。
需要准备猪心1只，柏子仁15克，猪心剖开洗净后塞入柏子仁，然后用隔水蒸的方式，U对猪心进行蒸煮，蒸熟即可，失眠女性患者可当点心食用，用来治疗失眠会有很显著的效果。
如果长期失眠该怎样进行治疗?以上这篇文章就是为广大患者朋友们带来的相关内容了，希望会对大家有所帮助，患者朋友们一定要根据自己的病情选择适合自己的治疗方法，也希望大家能早日摆脱疾病的困扰。
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