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失眠

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病因
失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑” 【阅读全文】
是否患上失眠症,做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳?或者,时常会出现诸如难 【阅读全文】
许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”,晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入睡,结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与遏制两个过程。 【阅读全文】
由于世界经济发展迅速,人类生活步伐加快,很多人在精神上难以适应,瞬息万变的社会环境,如生活、家庭、感情、事业、婚姻等多种因素给人类造成思想压力,如 【阅读全文】
无论因为何种原因,如果您正处于失眠之中,那么您一定要小心了,因为失眠并不是简单的几夜睡不着,也不是免疫力的暂时低下,它会引起三大后遗症--健忘、肥 【阅读全文】
中老年男人除了在事业上处于一个瓶颈阶段,在生理和心理上也处于一个重要的转折时期。在这一时期,中老年男人最痛苦的体验就是失眠,常常是半夜醒来就再难入 【阅读全文】
众所周知,睡眠对于人的身心健康是极为重要的。但是,现实生活中有很多人,由于种种原因而导致长期睡眠不足,进而引发一系列与睡眠有关的疾病,如神经衰弱。 【阅读全文】
失眠切忌乱用药

2016-02-25 16:23

在很长一段时期内,人们普遍认为失眠纯粹是一种心理疾病,主要靠自我心理调适来“自愈”,然而,伴随着症状的变化,这类患者的神经生化反应模式也会产生变化 【阅读全文】
居室干燥容易失眠

2016-02-25 16:23

室内空气太干燥,会导致人体体温、体能消耗的变化,可能会因此产生身体机制的异常,结果导致失眠等不适症状的出现。 【阅读全文】
长期失眠的危害有哪些呢?现在患有失眠的人越来越多,专家阐述,很多人可能知道长期失眠会给人的身体带来危害,可是具体到长期失眠危害有哪些,可能很少有人 【阅读全文】

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