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失眠

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概述 症状 治疗 病因 预防 诊断 饮食 保健
你找到导致你失眠的原因了吗

2016-02-25 17:17

失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑” 【阅读全文】
女白领为何失眠到天亮

2016-02-25 17:17

是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳?或者，时常会出现诸如难 【阅读全文】
六个心理因素影响睡眠

2016-02-25 17:17

许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。 【阅读全文】
失眠抑郁人类的健康杀手

2016-02-25 17:17

由于世界经济发展迅速，人类生活步伐加快，很多人在精神上难以适应，瞬息万变的社会环境，如生活、家庭、感情、事业、婚姻等多种因素给人类造成思想压力，如 【阅读全文】
失眠让你始料未及的危害

2016-02-25 17:16

无论因为何种原因，如果您正处于失眠之中，那么您一定要小心了，因为失眠并不是简单的几夜睡不着，也不是免疫力的暂时低下，它会引起三大后遗症--健忘、肥 【阅读全文】
中老年男人为什么失眠

2016-02-25 17:16

中老年男人除了在事业上处于一个瓶颈阶段，在生理和心理上也处于一个重要的转折时期。在这一时期，中老年男人最痛苦的体验就是失眠，常常是半夜醒来就再难入 【阅读全文】
长期睡眠不足有什么后果

2016-02-25 17:16

众所周知，睡眠对于人的身心健康是极为重要的。但是，现实生活中有很多人，由于种种原因而导致长期睡眠不足，进而引发一系列与睡眠有关的疾病，如神经衰弱。 【阅读全文】
失眠切忌乱用药

2016-02-25 16:23

在很长一段时期内，人们普遍认为失眠纯粹是一种心理疾病，主要靠自我心理调适来“自愈”，然而，伴随着症状的变化，这类患者的神经生化反应模式也会产生变化 【阅读全文】
居室干燥容易失眠

2016-02-25 16:23

室内空气太干燥，会导致人体体温、体能消耗的变化，可能会因此产生身体机制的异常，结果导致失眠等不适症状的出现。 【阅读全文】
长期失眠的危害有哪些呢

2016-02-25 16:23

长期失眠的危害有哪些呢？现在患有失眠的人越来越多，专家阐述，很多人可能知道长期失眠会给人的身体带来危害，可是具体到长期失眠危害有哪些，可能很少有人 【阅读全文】
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