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失眠

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病因
一个人如果在几天晚上不睡觉那么他的血压会升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。睡眠时间不 【阅读全文】
长期伏案工作也是诱发失眠的原因之一,所以建议大家较好是在平时生活中多进行些户外活动,培养舒畅的情绪,也可做些运动锻炼以便增加自身的免疫力,这样才能 【阅读全文】
明明很困了,躺在床上依然翻来覆去睡不着。退休几个月了,冯老师备受失眠的折磨。“还以为是夏天太热的缘故,可没想,冬天到了还是夜不能寐。” 【阅读全文】
新发现:失眠抑郁症影响记忆力,最近一段时间内,有许多患者来电咨询失眠等常识问题 【阅读全文】
在3月21日“世界睡眠日”期间,美国睡眠协会主席ThomasRoth教授在作睡眠研究新进展报告时说,目前已经证实失眠是导致抑郁症的一个重要的危险因 【阅读全文】
老年人睡眠质量差,导致失眠的“真凶”到底是谁?失眠一直是困扰着大多数人的问题,晚上睡眠不足,白天无精打采,对生活中各个方面都有着很大的影响。针对很 【阅读全文】
为什么会出现失眠

2016-02-25 15:49

为什么会出现失眠,生活不规律?还是心理素质差?失眠的出现给不少人带来了困扰,患者时常会因为失眠而变得抑郁寡欢,这样只会让失眠变得更加严重,长期睡眠 【阅读全文】
床柔软舒适,一觉醒来,却感觉腰酸背痛;另一半没有健康问题,却总时不时打鼾,让人难以入睡,有时,这不是人们身体出了问题,而是缺少一个好枕头。 【阅读全文】
我们都知道长期的失眠是让人变的情绪很不稳定,而且容易暴躁,从而不能进行正常的生活以及人际交往。那么,长期失眠对女性都有怎样的危害呢? 【阅读全文】
日常日子中,咱们常常会呈现失眠景象。一旦失眠,那么对人体带来的损伤是比较大的,不但会影响到第二天的活力,并且还会致使人体的抵抗力下降,那么失眠究竟 【阅读全文】

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