洗头的时候总是掉头发的原因是什么

　　别以为“秃发”是老一辈男人的专利，你就可以不必担心掉发、脱发的危机，头皮分泌过盛的油脂，是造成脱发的最大元凶，而任何容易紧张的人，也都潜藏掉发危险。下面小编为大家详细的介绍，洗头的时候总是掉头发的原因是什么。

　　脱发的主要原因：

　　一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：

　　产后：由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

　　高烧：高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害，不过，这也能在6个月左右后正常如昔。

　　压力：现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力不仅与脱发有密切关系，还会加速人的衰老和皱纹增生。对此，唯一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

　　节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。

　　避孕丸：长期服用避孕丸的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

　　烫、染过频：频繁地烫发和漂染会对头发造成损害以至脱发。因此不可烫发过频或滥用多种染发剂。

　　发型影响：扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

　　疾病影响：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性质改变，都可引起脱发。

　　生活中注意事项：

　　食物的摄取

　　含有头发基本成分角蛋白根源的良质氨基酸蛋白质。包括鱼类，蛋，大豆或大豆制品，牛乳及乳制品等。头发的主要成份是含硫氨基酸这种含有大量硫磺的蛋白质，在动植物性蛋白质中含量很多，在日常的饮食中，一定要均衡摄取动植物蛋白质。

　　生活作息

　　压力并不是脱发或白发的直接原因，而是诱因。压力堆积时，就会制造出容易引起脱发或白发的身体状况或环境。

　　自己很难判断压力到底堆积了多少，因此工作过度时，或者是生活环境出现变化时，首先一定要进行自我检查,探讨原因再做调整。

　　烟

　　香烟中的尼古丁会使血管收缩，造成血液循环障碍，使得头皮的血液循环不良，于是头发的营养就无法送达，而加速头发的稀疏或脱发。

　　酒

　　适量的饮酒可使血管扩张,促进血液循环,对头发的生长是有利的.但是饮酒过度的话,反而会使毛发受损。酒在体内分解时产生乙醛,这种物质会攻击毛发,具有排开血液中的氧及养分的性质,结果毛发当然会受到损伤。

　　身体的体质

　　过敏体质，容易鼻塞，贫血，肝功能，肾功能，肠胃不好者，都和头发的生长有关连，因此应先将此类疾病调整好。

　　以上就是关于“洗头的时候总是掉头发的原因是什么”的详细介绍，日常生活中的高潜在脱发群，莫过于经常烫、染头发或有神经性紧张、焦虑、压力大的人，尤其后者特别容易因生活紧张导致内分泌—男性荷尔蒙失调，不正常的刺激皮脂分泌过量，导致大量掉发，此时若毛囊一旦开始萎缩，要再补救就必须下一番功夫了。希望对您有帮助。