日常生活中导致男性患上糖尿病的因素有哪些

　　随着时代的发展，我们现在的生活节奏也逐步的在加快，长期的饮食、作息、生活等不规律等情况。以至于导致我们的身体健康亮起来了红灯，其实糖尿病这个疾病并没有怎么可怕，只有我们合理的饮食、有一个良好的生活习惯和每天保持一个良好的心态，疾病才会对我们的身体避而远之。接下来小编就给你说一说哪些日常生活中导致男性患上糖尿病的因素有哪些?

　　1、糖尿病患者饮食因素

　　饮食结构一般以高热量、高脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量，则造成体内脂肪储积引发肥胖。同时，高脂肪饮食可遏制代谢率使体重增加而肥胖。

　　2、遗传

　　糖尿病是一种遗传性疾病，这个理论已经得到医学界的认可。

　　3、不良生活习惯

　　不少男性喜欢抽烟与喝酒，这是公认的增加患病率的重要诱因之一，而这些习惯中，男性所占的不良生活习惯比列明显高于女性，因此男性患糖尿病的风险更高。

　　4、更大的压力

　　传统观念赋予了男人更多的责任，同时也带来了更大的社会以及家庭压力，焦虑与压力长期得不到平衡与释放，很容易引发代谢功能失调，正常的糖耐量受到影响出现胰岛素抵抗，进而造成血糖升高，糖尿病疾病的隐患。

　　5、缺乏运动

　　现在人们的生活越来越好，春门不是开车就是坐车，上班的时间按大多数都坐在电脑旁，血糖也无法流通，长时间不运动不单会让腰变得越来越粗，还会让各种疾病与糖尿病接踵而来。

　　6、肥胖

　　现在肥胖问题引发的健康问题越来越多，糖尿病就是之一。由于抽烟、喝酒，缺少运动等不良的生活方式，以及摄入过多高热量、高脂肪的食物，导致男性的肥胖多为向心性肥胖。而这种肥胖更容易引起胰岛素抵抗。

　　以上几点就是在日常生活中导致男性患上糖尿病的因素有哪些的隐形杀手，你是不是觉得有点恐怖啊?所以建议大家今后一定要养成一个良好的生活习惯，彻底告别抽烟、酗酒、熬夜和暴饮暴食等不良生活习惯。因为有一个好的生活习惯，疾病才回远离你。