控制高血糖:从患糖尿病起就应积极控制高血糖,而且一定要严格达标。血糖控制越理想,患糖尿病肾病的机会越低。达标值空腹血糖。
对于糖尿病患者来说,掌握合理的方法控制血糖是关键,因为在血糖明显升高的过程中,身体很多重要脏器会功能受损。并发症一旦形成,身体很难维持健康,出现血糖过高的信号,说明糖尿病正在发展,应该采取一些好的措施来达到控制血糖的效果。那么,糖尿病患者想要有效控制血糖,有哪些好的方法需要掌握呢?
糖尿病肾病的发生与高血糖,及其继发的其他内分泌代谢紊乱、肾小球血液动力学改变(高滤过、高灌注)、组织蛋白非酶糖基化、山梨醇代谢异常、组织脂质过氧化,及遗传因素等有关。典型病理表现为,肾小球毛细血管基底膜弥漫性厚和系膜基质增生、结节性硬化。临床上,一般分早期糖尿病肾病和临床糖尿病肾病两期。基于病理学改变,把糖尿病肾病分为五期。其中,Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期为早期糖尿病肾病,Ⅳ期、Ⅴ期为临床糖尿病肾病。进入临床糖尿病肾病阶段,肾功能就将不断损害,有效肾单位就将不断减少,直至肾功能失去代偿,发生肾功能衰竭。
临床统计表明,糖尿病病程超过15年的患者中将有37%的人会发生糖尿病肾病,而糖尿病肾病不仅会显著增加心血管事件的发生率以及死亡率,同时也是导致终末期肾病(尿毒症)的最主要病因。
控制高血糖:从患糖尿病起就应积极控制高血糖,而且一定要严格达标。血糖控制越理想,患糖尿病肾病的机会越低。达标值空腹血糖
早期糖尿病肾病患者通常没有浮肿,但当糖尿病肾病患者尿蛋白累积到一定程度时,就会出现浮肿。一旦出现明显的全身浮肿,表明糖尿病肾病的病情还在发展,约有一半的糖尿病肾病患者会出现水肿现象。
患上糖尿病,如何控制血糖?提醒:4个要点,可得坚持住
1、懂得忌口
糖尿病患者控制血糖并不难,关键是懂得忌口。现在很多人血糖的飙升跟饮食不正确有关,在饮食过程中大量获取高糖食物、高脂肪食物,而这些类型的食物更容易肥胖,能量获取过多又没有及时消耗,血糖或者其他重要指标都会出现变化,进而对人体健康造成威胁。
因此,在维持血糖稳定的过程中要合理忌口,部分容易升高血糖的食物尽量少吃。另外,采取少吃多餐的方式来稳定血糖,减轻消化压力,可以适当补充膳食纤维、蛋白质调节血糖。
患上糖尿病,如何控制血糖?提醒:4个要点,可得坚持住
2、合理用药
高血糖形成之后比较棘手,并非短时间内就可以治愈的,部分糖尿病患者可能需要长时间用药,才能达到控制血糖的目的。如果没有谨遵医嘱、合理用药,都可能会让血糖波动。因此,为了尽快地保持血糖的稳定,在改善高血糖的过程中应该合理使用药物,根据医生的指导用药,才能够发挥良好的降糖效果,维持身体指标都正常。
患上糖尿病,如何控制血糖?提醒:4个要点,可得坚持住
3、作息规律
作息保持规律对血糖稳定有帮助。很多人已经有糖尿病在威胁健康,但是日常生活中总是存在坏习惯,经常性熬夜、作息不规律,这些坏习惯的养成不仅对抵抗力增强不利,还可能会影响重要指标,让自己的身体受到影响,出现各种不良症状。为了尽快维持血糖的稳定,这些好的生活习惯应该养成,每天作息规律,改掉熬夜坏习惯,对血糖保持稳定也有帮助。
4、坚持锻炼
相比那些不爱运动的糖尿病患者来说,坚持锻炼身体收获的好处明显,运动量充足之后消耗的热量多,体重得到控制,而且更有利于糖分的利用和消耗,能够维持血糖稳定状态。如果经常性缺乏锻炼,在患病之后没有任何的运动量调节身体,有可能在缺乏锻炼之后能量堆积,糖分的利用率下降,胰岛素又分泌不足,血糖可能就会继续升高。
若一切正常,也应每年检查一次。若已有眼睑、下肢浮肿等典型肾损害症状,应尽快就医。这样,才能对糖尿病肾病的预防及早期治疗起到积极作用。
糖尿病在线咨询
更多
糖尿病的基础治疗包括
糖尿病的基础治疗分为饮食、运动、心理治疗、口服降糖药物治疗以及胰岛素治疗。根据糖尿病的类型,1型糖尿病和妊娠期糖尿病,必须用胰岛素控制血糖;2型糖尿病可以用口服药或者根据具体情况选用胰岛素来控制血糖。饮食疗法主要指定时、定量、低糖、低热量饮食;运动疗法主要指适当规律运动,以消耗体内的热量;心理治疗有助于改善患者对糖尿病的认知,以良好的控制血糖。
1个回答
糖尿病能引起脑梗
糖尿病会引起脑梗。糖尿病是目前发病率较高的慢性代谢性疾病,其常见慢性并发症是大血管和微血管病变。大血管病变是2型糖尿病患者常见的并发症。糖尿病患者,往往合并肥胖、高血压、血脂异常等,这些是动脉硬化的易患因素,所以动脉硬化在糖尿病人群中发病率高。动脉硬化常见于冠状动脉、肢体动脉、脑动脉等,如果脑动脉硬化明显,则容易引起缺血性脑血管疾病,也就是脑梗死。
1个回答
多吃水果引起糖尿病
糖尿病的形成原因有很多,而吃水果的行为并不是典型的危险因素,对大多数人群而言,要预防糖尿病的发生最关键的就是要做好可控因素的控制。糖尿病前期的控制对于本身血糖已经偏高的人群,必须要严格按照糖尿病饮食来要求自己,这样才能最大程度的预防糖尿病前期过渡到糖尿病这样的阶段,其他的危险因素包括吸烟、肥胖、高血压、高血脂等等,这些危险因素及时的控制,对于预防糖尿病才是最关键的。
1个回答
治疗老年糖尿病
老年得了糖尿病之后,建议到正规的医院做正规的治疗,让医生给做糖尿病的评估,看有没有并发症的发生,再根据糖尿病的治疗原则五驾马车,就是糖尿病的教育、饮食、药物、运动还有胰岛素的治疗,去调整血糖的水平。如果体重不达标,要减体重,如果血糖不达标,要降血糖,如果血压不达标要降压,如果血脂不达标,要降低血脂,如果血黏度不达标,要改善血黏度,最主要的就是要跟医生建立长期的联系。
1个回答
糖尿病引起的神经
糖尿病引起神经病变常见于周围神经,也可能会出现中枢神经病变及自主神经功能病变,周围神经病变主要表现为手套袜套样改变,你会感觉手指、脚趾麻木、疼痛,自主神经病变会出现腹泻、便秘,阵发性心率失常等情况,因此糖尿病周围神经病多种多样,神经并发症出现不易康复,特别提醒你平时一定要把血糖控制在理想的范围。
1个回答
糖尿病最基本治疗措施
根据你的描述糖尿病已经确诊了,这个还是治疗从以下几个开始:1、饮食方面:注意控制总热量,少量多餐,饮食清淡,多吃高纤维饮食;2、适当进行活动锻炼,可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重;3、治疗方面需要根据经治医师的医嘱坚持规律服药,以免血糖波动较大出现不适。首先这个疾病治疗个体化,糖尿病的最基本治疗措施就是规律合理用药控制血糖,注意饮食和运动。
1个回答