痛风会给患者的正常生活、工作带来很大的影响，我们不希望患者受到很大的影响，这给我们的健康带来很大的损害，因此远离痛风疾病是非常必要的，下面我们一起看看关于痛风疾病的8大预防要素。
1、防止受寒和过度劳累
受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱，导致体表及内脏血管收缩，血管收缩则使尿酸排泄减少。
2、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物
如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。不要酗酒，尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水，多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。
3、防止高血脂
高血脂不但可引起心脑血管疾病，同样也可引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食，吃低脂、清淡易消化食物。
4、禁过量饮酒
尤其是啤酒与海鲜不能同食，如果同食只要时间一久，往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。
5、控制体重，预防肥胖
因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。
6、运动要适宜，防止剧烈运动
剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，肾排尿酸量下降，导致痛风。
7、防高血脂
痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高，首先需要控制饮食，摄入低脂食物，避免高脂食物，必要时服用降脂药，以使血脂恢复正常，减少心血管并发症，预防痛风发作。
8、合理用药、防止发生由药物引起的血尿酸增高
上面七点就是一些预防痛风的方法，可以看出，痛风同很多生活习惯是息息相关的，保持一个好的生活习惯，在饮食起宿各个方面加以注意，这样才能最大限度的保证自己的健康，远离疾病，远离痛风。
求医网温馨提示：对于痛风患者来说，最重要的就是要忌口。像猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃;海带的适当使用对痛风也有一定好处。
【参考文献：《痛风病》、《痛风病防与治》】
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荷叶治疗痛风
荷叶一般不能够治疗痛风，荷叶有清除化湿和凉血止血的作用，比较适合夏季吃，能够帮助治疗暑热烦渴和暑湿泄泻。患上痛风容易造成关节部位红肿和炎症，也有可能会造成关节受到损害。如果不积极治疗，甚至可能会出现肾结石和肾衰竭的严重情况。引起的原因多与饮食、肥胖和药物因素有关，但是也并不能够完全排除家族性痛风的因素。
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痛风引起中风
痛风不会导致中风，痛风和中风是两种完全不同的疾病。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高引起的代谢性疾病，主要症状是关节疼痛红肿，急性期可服用秋水仙碱，非甾体抗炎药消炎止痛，缓解期服用非布司他等降尿酸药物。中风属于脑血管疾病，通常由颅内血管狭窄或闭塞引起，常表现为偏瘫和一条肢体麻木。预防中风要控制好血压，血脂，血糖，平日饮食要低盐低脂，戒烟戒酒。
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碳酸氢钠片引起痛风
碳酸氢钠片对痛风有一定的疗效。碳酸氢钠片的主要作用是使尿液碱化，加速尿酸的排出，防止尿酸在肾小管中积聚，从而防止肾结石的形成。同时，痛风患者应调整饮食结构，改变不良生活习惯。平时，他们应该多吃低嘌呤食物，如新鲜蔬菜和水果，谷物，鸡蛋，牛奶，避免浓茶，酒精，烟草和咖啡，并避免高嘌呤食物。
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木瓜治疗痛风
木瓜不具有治疗痛风的效果，但是适当的吃木瓜对身体有好处。木瓜中含有丰富的维生素C、矿物质、微量元素等营养物质，摄入后可以增强体质，也可以满足身体的需求。木瓜中嘌呤含量不高，摄入后也不会导致痛风急性发作。痛风的患者在饮食上不可以吃高嘌呤的食物，比如海鲜、肉汤、动物内脏等。您平时可以多喝水，促进身体的新陈代谢，使身体内多余的尿酸排出体外。
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痛风怎么治疗法
痛风的患者如果是在急性发作期，可以在医生指导下服用非甾类药物，缓解关节疼痛症状，比如布洛芬、洛索洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，也可以用秋水仙碱配合非甾体类抗炎药进行治疗。而且患者需要积极地配合医生进行相关的检查，如果检查发现患者有高尿酸血症，同时还要应用抑制尿酸合成的药物和促进尿酸排泄的药物治疗。另外，患者平时要注意改变饮食，尽量注意避免高嘌呤的食物。
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什么食物吃了会引起痛风
痛风是尿酸过高引起的，而尿酸是嘌呤物质在体内氧化产生的，可能是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的，也有可能是检查前有过饮酒、进食高嘌呤食物导致的。您好，痛风是尿酸过高引起的，而尿酸是嘌呤物质在体内氧化产生的，可能是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的，也有可能是检查前有过饮酒、进食高嘌呤食物导致的。多喝水勤排尿，碱化尿液，希望对你有所帮助。
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