痛风严重后会导致关节畸形，甚至会危及性命。由于该疾病的发病率以及影响都是非常高的，因此，大家都要引起重视，平时在日常生活中一定要密切关注自己的身体变化，那么正常人怎样预防痛风?这是很多人想要了解的问题，下面一起来看看吧。
预防痛风的方法有很多，对于老人来说，就需要多喝水，血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等,白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多喝白开水是可以稀释人体的尿酸，排除尿酸，从而使尿酸水平下降。但是汤是需要避免的，汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
大家都知道，嘌呤高会导致痛风发作，因此年轻人应该做到饮食清淡。千万不要形成一个喜欢吃大鱼大肉的习惯，平时应该多吃一点儿新鲜的瓜果蔬菜，这样对于预防痛风是很有好处的，如果总是吃一些比较油腻的东西，那很有可能就会导致自己的身体里面尿酸偏高，从而导致痛风发作。
想要预防痛风的出现，还需要防止受寒和过度劳累，这样就不会影响关节疼痛了，受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱，容易导致血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧张。
想要预防痛风，就应该少喝酒多喝水。那么正常人怎样预防痛风?因为充足的水分有利于尿酸排出去，建议痛风患者或者是想要预防痛风的人每天都要饮2500ml以上的水。同时需要防止患上高血脂，毕竟高血脂不但可引起心脑血管疾病，同样也可引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风。预防痛风就需要控制饮食，吃低脂、清淡易消化食物。
正常人怎样预防痛风?痛风的发病率很高，大家想要预防此病，就需要注意劳逸结合，多饮水，少喝汤。只要坚持做到上列预防措施 ,痛风发生的机会将会大大减少。
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荷叶治疗痛风
荷叶一般不能够治疗痛风，荷叶有清除化湿和凉血止血的作用，比较适合夏季吃，能够帮助治疗暑热烦渴和暑湿泄泻。患上痛风容易造成关节部位红肿和炎症，也有可能会造成关节受到损害。如果不积极治疗，甚至可能会出现肾结石和肾衰竭的严重情况。引起的原因多与饮食、肥胖和药物因素有关，但是也并不能够完全排除家族性痛风的因素。
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痛风引起中风
痛风不会导致中风，痛风和中风是两种完全不同的疾病。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高引起的代谢性疾病，主要症状是关节疼痛红肿，急性期可服用秋水仙碱，非甾体抗炎药消炎止痛，缓解期服用非布司他等降尿酸药物。中风属于脑血管疾病，通常由颅内血管狭窄或闭塞引起，常表现为偏瘫和一条肢体麻木。预防中风要控制好血压，血脂，血糖，平日饮食要低盐低脂，戒烟戒酒。
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碳酸氢钠片引起痛风
碳酸氢钠片对痛风有一定的疗效。碳酸氢钠片的主要作用是使尿液碱化，加速尿酸的排出，防止尿酸在肾小管中积聚，从而防止肾结石的形成。同时，痛风患者应调整饮食结构，改变不良生活习惯。平时，他们应该多吃低嘌呤食物，如新鲜蔬菜和水果，谷物，鸡蛋，牛奶，避免浓茶，酒精，烟草和咖啡，并避免高嘌呤食物。
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木瓜治疗痛风
木瓜不具有治疗痛风的效果，但是适当的吃木瓜对身体有好处。木瓜中含有丰富的维生素C、矿物质、微量元素等营养物质，摄入后可以增强体质，也可以满足身体的需求。木瓜中嘌呤含量不高，摄入后也不会导致痛风急性发作。痛风的患者在饮食上不可以吃高嘌呤的食物，比如海鲜、肉汤、动物内脏等。您平时可以多喝水，促进身体的新陈代谢，使身体内多余的尿酸排出体外。
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痛风怎么治疗法
痛风的患者如果是在急性发作期，可以在医生指导下服用非甾类药物，缓解关节疼痛症状，比如布洛芬、洛索洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，也可以用秋水仙碱配合非甾体类抗炎药进行治疗。而且患者需要积极地配合医生进行相关的检查，如果检查发现患者有高尿酸血症，同时还要应用抑制尿酸合成的药物和促进尿酸排泄的药物治疗。另外，患者平时要注意改变饮食，尽量注意避免高嘌呤的食物。
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丝瓜治疗痛风
丝瓜络一般可以治疗痛风，如果只是使用丝瓜络一种药材效果可能不是特别的明显，因此还要配合其他的药材来进行辅助治疗，才会取得比较好的效果，因为丝瓜络可以起到活血通络的作用，并且还可以起到解毒消肿的功效，因此可以用于治疗痛风所引起的关节肿胀或者是疼痛等情况。治疗痛风最好可以遵医嘱口服抗炎止痛的药物进行治疗，或者是使用降尿酸的药物。
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