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女性经常痛经别忍耐 治疗护理解症状

女性经常痛经别忍耐 治疗护理解症状

  痛经的问题一直是很多女性的一大烦恼,女性经期到来的时候身体是比较敏感的,尤其是痛经的女性患者就更为痛苦了,在治疗痛经的时候女性朋友要有很多地方需要注意。做好这些需要的地方可以有效地缓解痛经的症状,那么为了更好地帮助女性缓解痛经,本文将为朋友们介绍痛经的治疗与护理。

  1、痛经患者正确用药

  对痛经不能一味的忍耐,应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药,只能止一时之痛,无法达到彻底治疗痛经的效果,导致病情反复,而长期的延误致使病情恶化,使患者承受巨大痛苦!

  2、痛经患者劳逸结合

  经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者,不可长期以一种坐势伏案电脑旁,应适当走动,使气血畅通。

  3、痛经患者不可偏食

  痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、**、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。推荐阅读:治疗痛经一定要有针对性

  4、痛经患者忌食冷饮

  夏季是人们食冷饮最多的季节,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。

  5、痛经患者切勿贪凉

  夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭,有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度 不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝,寒冷使血管收缩,血液凝滞,经血形成或排除受阻,不通则痛, 引起痛经。

  痛经的治疗与护理的问题现在就为朋友们介绍到这里了,若是出现了痛经女性朋友们不要忍耐要积极的去面对才行,经过治疗与护理能让女性朋友们摆脱痛经的困扰,希望本文能够帮助到朋友们。

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