治疗痛经的实用方法

　　痛经非常难受女性朋友们都知道，那种持续性绞痛的感觉，痛不欲生，大部分女性患者还是选择了忍耐，这是国内女性的一大特征，但是殊不知长期忍来的结果却是妇科炎症，那就不必要了，长期痛经的话一定药积极做出治疗才能保住自己的健康。朋友们可以了解一下

　　中药治疗：【鹿胎】

　　中医认为，痛经主要病机在于邪气内伏，经血亏虚，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”；或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，因此导致痛经。鹿胎性温，对经血亏虚、运行不畅，宫冷畏寒有着非常好的治疗效果。气行则血行，“通则不痛”，鹿胎是治疗多种原因引起的痛经优选的高天然动物药。

　　鹿胎 性味归经：温;甘、咸;归肝、肾经

　　功能主治：益肾壮阳，补虚生精。用于治虚损劳瘵，精血不足，妇女虚寒，崩漏带下。

　　用法：鹿胎目前常见的剂型有鹿胎膏、鹿胎胶囊、鹿胎素、鹿胎颗粒等。服用可按产品说明书单独服用或配合配伍其他中药。请遵医嘱。

　　其他中医治疗：

　　体针

　　(一)取穴

　　主穴：分2组。1、承浆、大椎;2、十七椎下、阿是穴。

　　配穴：承山、三焦俞、肾俞、气海俞。

　　阿是穴位置：下腹部压痛点。

　　(二)治法

　　主穴每次取一组，效不显时加用或改用配穴。承浆穴，以28号1寸针向下斜刺5分，待患者有针感后，快速提插捻转约30分钟，留针30分钟，每隔10分钟行针1次。大椎穴将针刺入皮下，向深部缓慢进针，使针感向背部下方传导，亦留针30分钟。十七椎下，以28号1.5～2寸针快速刺入皮下后，针尖对准第五腰椎棘突下，向下斜刺捻转提插，针感要求向下达子宫，并朝会阴方向放射，待剧痛缓解可根据症情，持续提插捻转运针5～10分钟，予以留针30分钟。阿是穴用艾卷作温和灸，距离以局部温热不灼烫为度。承山穴双侧均取，以6寸毫针速刺入皮，徐徐捻转进针，以有强烈针感为度，留针15～30分钟。其他穴位，亦用提插捻转，使针感扩展到小腹部，留针15分钟。上法每日1次，不计疗程，以愈为期。

　　(三)疗效评价

　　疗效标准：临床痊愈：治疗后，症状完全消失，随访年未复发；
显效：症状基本消失，经期腹部稍感不适;
有效：症状减轻，随访1年内仍有复发;
无效：治疗后，症状未见改善。

　　共治182例，临床痊愈148例，显效24例，有效7例，无效3例，总有效率为98.4%[3～6]。

　　体针(之二)

　　(一)取穴

　　主穴：按证型分3组。1、气滞血瘀：中极、气海、三阴交;2、气血两虚：关元、足三里、血海;3、寒湿凝滞：命门、带脉、归来。

　　配穴：肾俞、次?、地机、天枢。

　　(二)治法

　　据所辨之证型取主穴，酌加配穴。用28号2寸长之毫针，迅速破皮，然后沿皮下刺入1.5寸。针刺的方向，腹背部穴均向下，四肢穴均向上。然后施行提插加小捻转的补泻手法，气滞血瘀型用泻法，寒湿凝滞型用平补平泻手法，气血两虚型用补法。但刺激宜轻。留针20～30分钟，每隔3～5分钟运针1次。针后，关元、足三里及归来可以艾卷作温和灸15分钟。每日1次，不计疗程，以愈为期。

　　(三)疗效评价

　　共治134例，痊愈93例，显效24例，有效12例，无效5例，总有效率为96.3%[7，8]。

　　皮肤针

　　(一)取穴

　　主穴：行间、公孙、隐白、太冲、三阴交、关元。

　　(二)治法

　　主穴均取。常规消毒后，用七星针以腕力进行弹刺，刺时要求落针要稳、准，针尖与皮肤垂直。每分钟叩刺70～90次。每穴叩刺约1分钟，中等强度刺激，以局部微出血为度。于每次月经来潮前3天治疗，每日1次，3次为一疗程，观察3个疗程(三个月)。

　　(三)疗效评价

　　共治106例，临床痊愈30例，显效39例，有效25例，无效12例。总有效率为88.7%[9]。

　　求医网温馨提示：众所周知的是过食生冷，经期食用辛辣刺激的食物引发和加重痛经，还有人认为乳酪类的食物是经痛的祸源，因为这些食物会破坏镁的吸收。饮食宜以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

　　参考文献：【《图说指压保健:痛经》《痛经自然疗法》】