缓解女性痛经的五种汤饮

　　最怕每月的月经经痛，这是很多女性生理期的心声，还没到日子，就开始精神紧张，浑身冒汗，已经开始不再敢碰凉水，就怕这个经痛会加重，用什么方法才可以缓解经痛呢，恐怕是广大女性朋友最想知道的事了，严重的就老实吃药吧，中轻度的经痛患者来跟小编了解下热呼呼的汤补吧。

　　缓解女性经痛的五种汤饮

　　1、山楂桂枝红糖汤

　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　2、韭汁红糖饮

　　鲜韭菜300克，红糖100克。

　　将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

　　具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

　　3、姜枣红糖水

　　干姜、大枣、红糖各30，克。

　　将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

　　具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

　　4、黑木耳红枣饮

　　黑木耳30克，红枣20枚。

　　将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

　　具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血。及身体虚弱者。

　　5、乌梅红糖饮

　　乌梅15克，红糖30克。

　　将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

　　具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

　　女性缓解痛经可以试一试上面介绍的这些汤饮，这些汤饮的制作都很简单，而且效果也不错。

　　求医网温馨提示：患者要注意：同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。同时，女性在月经期间要注意多休息、规律生活。

　　参考文献：【《现代名中医月经病治疗绝技》《中医妇科学》】