一，对功能性头痛或是颅外疾病引起的头痛：
1，正确认识疾病，树立起自信心，在临床上所遇见的头痛，还是功能性的占绝大多数，经有关检查，排除了器质性疾患建议还是相信科学，树立起能够占胜疾病的信念，积极配合治疗，消除自我的不良暗示;
2，提倡有规律地生活和工作，睡眠充足，饮食结构合理，戒除不良嗜好;积极参加感兴趣的文体活动。
3，积极治疗原发病;
4，正确作用药物预防。
二，对于普通的紧张性头痛，较好的方法是避免紧张的处境和任何可能导致紧张的行为，这说起来容易，做起来却难，有时连识别一个紧张的处境也很困难;即使认识到，也难以避免，如必须向上司提交报告，被委派做连续三小时的打字工作，家里孩子不听话等等，在某些场合，不妨尝试采取某些预防措施。
不要长时间保持同一姿势，例如避免长时间弓着背坐在书桌前，应时而站起来伸展四肢，活动筋骨，和别人谈一些与目前的烦恼或困难无关的事情，轻松一下，躺下休息片刻或洗一个温水浴以松驰自己，如果这种自助疗法没有效果，不妨求医就诊，可考虑当试另外一些预防头痛的非药物疗法，例如生物反馈法，放松疗法和其他使头部肌肉和血管松驰的疗法。
综上所述是关于头痛的预防方法，希望可以帮助大家坚强病痛。祝大家身体健康，生活幸福。
头痛在线咨询
更多
半边头痛是怎么回事？
半边头痛的原因很多，需要结合病史、其他临床表现和辅助检查来具体分析。 半边头痛的原因众多，需结合病史、其他临床表现和辅助检查进行诊断分析。头部外伤可引起受伤侧头痛，多有外伤史，皮肤会有伤痕；腮腺炎、或...
1个回答
快速缓解头痛的方法-头痛怎么办
头痛是可以通过头部按摩来缓解的。其方法就是大拇指头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行。躺下休息一会儿：如果条件允许，在偏头痛发作期间，你也可...
1个回答
头痛难受怎么办
头痛难受，可以口服布洛芬，奈普生。头痛是一种症状，应查明原因进行相应的治疗。长期工作压力大，精神过度紧张，神经衰弱，睡眠欠佳，可以引起头痛，鼓励患者放松心情，养成良好的作息时间，保证充足的睡眠，适当参...
1个回答
肩头痛怎么治疗
治疗颈肩痛的原则是保守治疗为主。主要办法有针灸，适度按摩，理疗等办法。有明确痛点的，可以进行痛点注射。能够明确诊断的，神经根周围组织黏连受压的，可以进行椎旁神经营养治疗，减轻局部组织水肿，从而减轻压迫...
1个回答
引起神经性头痛
导致神经性头痛的原因是什么。导致神经性头痛的原因，包括一些全身感染性因素，比如常见的感冒、急性扁桃体炎、肺炎，由于毒素刺激和发热时，血管扩张而引起的一种头痛。还有就是颅内急性感染，包括各种鼻炎体引起的...
1个回答
吞咽引起头痛
引起嚼东西头疼的原因有很多，第一，可能是颞下颌关节等部位发炎或者病变引起的，炎症通过神经传导至头部，从而给头部带来疼痛感。第二，可能是肌肉牵拉引起的，比如嚼东西的时候过于用力，肌肉疼痛牵拉着头部，引起...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
