头痛的并发症及注意事项

　　头痛虽然不是什么大病，但是疼的时候很让人烦躁，无论其间隔的时间长短、部位有什么差异、强度如何，都很让人吃不消，下面是小编为大家介绍的一些头痛的常识，希望对大家有多帮助。

　　头痛的病发症

　　(1)头痛并伴有发热.呕吐、颈部强直等，患脑膜炎和脑炎的可能性**。

　　(2)侧头痛，间歇性发作并呈搏动性头痛.伴有烦躁、恶心、畏光、面色苍白等症状，一般属偏头痛，以女青年较多见。

　　(3)在三叉神经分布区域出现短暂的阵发性电击样痛，属三叉神经痛..

　　(4)突如其来的严重头痛，发作时犹如"晴天霹雳"，这是脑溢血的重要症状。

　　(5)严重的持续性头痛、同时伴有呕吐、视力减退、复视、面部及肢体瘫痪、意识障碍等，应视为脑瘤、脑脓肿、颅内血肿等疾病。

　　(6)头痛部位不固定，并伴有失眠、多梦、心跳、气短等，多属神经官能症。

　　(7)头痛并伴有高热、四肢酸软无力等症状，有可能是感冒、流感、结核等感染性疾病

　　头痛的注意事项

　　生活调理

　　生活规律化患者的进食、入睡、起床等活动要有规律性，尤其要避免在周末或节假日有较大的变动。

　　保持心情愉快心情愉悦是偏头痛患者应该注意保持的生活准则。此类患者的性格倾向于要求任何事情都十全十美，当客观事实不能满足主观要求时，常常会产生烦恼与遗憾心理，容易诱发偏头痛。因此要学会辩证思维，在逆境中也能泰然处之。

　　避免不良药物刺激如前所举避孕药等。加强耐力锻炼如慢跑。止痛药加睡眠对较轻的偏头痛，用一般的止痛片，再加上睡眠就可以缓解。其他注意事项避免强光刺激。

　　饮食建议

　　努力寻找诱发食物查找敏感食物是你首先要做的事。前面列举了一些容易诱发偏头痛的食物，那么你应该确定究竟哪些食物对你更为敏感，去努力找到它，并且避免食用。

　　低色氨酸饮食你可以在“附录”中查到低色氨酸饮食的组成。

　　其他建议高多糖饮食或稳定血糖含量。

　　小编提示：头痛患者要避免偏头痛复发的注意事项，生活规律不可过累，避免精神紧张，避免不良药物刺激。保证睡眠，加强耐力锻炼夺，避免强刺激。