哪些食疗方可有效治疗头痛

　　大家对头痛的理解大概都是人为这不算一种疾病，其实头痛也是非常严重的一个问题，尤其是长期头痛，对工作、学习和睡眠都是会造成很大影响的，而且对患者的精神上来说这也是一种莫大的折磨，因此务必要尽早治疗。那么，哪些食疗方可有效治疗头痛呢?大家对这个问题也是比较好奇的吧，接下来咱们就一起来了解一下。

　　食疗方治疗头痛(山药枸杞炖猪脑)

　　所需材料为怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。制作方法：将猪脑去除筋膜，洗净后放入水中浸泡备用。淮山药和枸杞分别洗净，和猪脑一同放入沙煲内，加入适量清水大火煮开，撇去浮沫后改小火慢炖2个小时，最后放入适量黄酒和精盐稍煮片刻即可食用。本膳具有滋养肝肾、益气养阴之效，对治头痛有一定的帮助作用。

　　食疗方治疗头痛(芹菜粥)

　　哪些食疗方可有效治疗头痛?所需材料为芹菜连根12克，粳米250克。制作方法：芹菜连根洗净，切成碎末备用。粳米淘洗干净后放入砂锅内，加入适量清水大火煮沸，改小火熬制成粥，待粥快成时加入切好的芹菜末再煮五分钟左右即可食用。本膳具有清热止痛之效，对治头痛有一定的帮助作用。

　　食疗方治疗头痛(菊花粥)

　　所需材料为菊花15克，粳米100克。制作方法：取一口干净的砂锅，放入淘洗干净的粳米并加入适量清水，大火煮沸后改小火熬制成粥，待粥快熟时放入菊花，再熬煮五分钟左右即可食用。本膳具有清肝火、散风热之效，对治头痛有一定的帮助作用。

　　食疗方治疗头痛(疏肝止痛粥)

　　所需材料为香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米(或糯米)100克，白糖适量。制作方法：香附和白芷先放入锅内加入适量清水煎煮，去渣留汁备用。粳米淘洗干净后和药汁一同放入锅内，加入适量清水熬煮成粥，最后放入玫瑰花和适量白糖稍煮片刻即可食用。本膳具有疏肝解郁、理气止痛之效，对治头痛有一定的帮助作用。

　　哪些食疗方可有效治疗头痛大家都了解了吧?在排除一些器质性疾病引起的头痛后，患者可再服药之余结合自身的实际病情选择一些食疗方来进行辅助治疗，详细是能够更快**头痛的。在此，小编也要提醒广大患者朋友们，头痛可能预示着一些疾病的存在，不可轻视。

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