也许你会发现,在你周围怀孕的妈妈里,总会听到有人胎停育的消息,听着不免让人伤心,对于孕早期的妈妈来讲也会有这样的担心,怎样排除胎停育的隐患,孕育一个健康的宝宝呢,这就需要妈妈们在怀孕前调整身体和生活习惯,以较好的状态迎接小宝宝的健康出生。如果怀孕后不慎出现胎停育现象,也不要惊慌,听从医生安排做好流产手术,另外注意多多休养。
1、充分休息
胎停育者需到医院人工清除胚胎组织,多行刮宫术,术后两周内要尽量充分休息,不要从事重体力劳动和使用冷水,避免身体受寒。还要注意平时增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日康复。
2、观察出血等情况
术后阴道流血超过两周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带(白带【译】是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体,它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体,故有遏制细菌生长的作用)浑浊有臭味等异常表现,应及时到医院复诊。
3、禁止性生活至下次月经后
术后应严格禁止性生活,以免发生盆腔感染及再次妊娠。有些女性认为刚刚流产完是不会怀孕的,等阴道流血干净了,就在无措施情况下过性生活,结果当月再次妊娠,损伤可想而知。
4、保持外阴的清洁
流产后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这一段时间内一定要注意外阴的清洁,以免发生盆腔感染。
5、加强营养
应该多吃些鱼类、肉类、蛋类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。流产后由于胃的张力及蠕动能力比较弱,所以不要吃一些油腻、生冷、辛辣以及粗糙的食物,可服用养血调经的中药调理。
6、心理调整
流产后两周内尽量安排些轻松的工作,放慢节奏。在心态上要认识和接受流产后的恐惧、悲痛、内疚等情绪,了解到这些情绪都是正常的,会随着时间消退。
求医网温馨提示:一般来讲,流产后至少间隔半年建议一年后再怀孕比较适宜。胎停育都是以流产为最终结局的,大多数流产都需要刮宫以清除宫腔内的残留组织,这就使子宫内膜受到损伤,所以女性在流产后子宫和卵巢需要"休整",体力需要恢复一段时间。一般来讲,流产后至少间隔半年建议一年后再怀孕比较适宜。两次妊娠期相隔的时间越长,再次发生异常情况的机会相对也就越少。
【参考文献:《十月怀胎每日必读》《孕前准备全图解》《孕产育百事通》】
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