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做好预防 特异性糖尿病才不会找上你

做好预防 特异性糖尿病才不会找上你

  生活中,很多的人都会患上特异性糖尿病,患者之所以会患上这种疾病,就是由于日常中没有做好预防工作,对于特异性糖尿病患者来说,发现疾病一定要及时的接受治疗,以免影响了自己的病情,对于健康的人来说,预防特异性糖尿病的到来很关键,下面我们就来说说特异性糖尿病的预防工作,希望可以帮到大家。

  适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防特异性糖尿病合并症有较好的作用,应长期坚持锻炼。运动方式应采取有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳等,不要做短时间需要爆发力的运动,如赛跑、举重等多种特异性糖尿病的预防方法。

  树立正确的进食观,采取合理的生活方式。特异性糖尿病虽存在一定的遗传因素,但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当,低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足,是较好的饮食配伍。

  定期测量血糖,以尽早发现无症状性特异性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目,即使一次正常者,仍要定期测定。凡有特异性糖尿病蛛丝马迹可寻者,如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等,更要及时去测定和仔细鉴别,以期尽早诊断,争得早期治疗的可贵时间。

  特异性糖尿病人很容易并发其他慢性病,患者多因并发症而危及生命。因此,要对特异性糖尿病慢性合并症加强监测,做到早期发现,早期预防,而到了晚期,疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗,常可预防并发症的发生,使病人能长期过上接近正常人的生活。

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