怎样才是预防胃癌的良方

　　怎样才是预防胃癌的良方?由于胃癌的发生很频繁，也会给我患者的生活带来很大威胁，因此，希望您在生活中可以及时的预防胃癌的发生。那么，生活中会有怎样的方法可以预防胃癌的发生呢?接下来，我们就来详细的认识一下吧。

　　一：吸烟、少饮酒

　　吸烟与胃癌也有很直接的关系，烟雾中含有苯并芘、以及发生多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌还有就是会促癌物质，是食管癌和胃癌的病因。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

　　二：养成良好的饮食习惯

　　若饮食发生了不定时定量、暴饮暴食、以及出现进食过快过烫，就会对胃是一个损伤性的刺激，也会和胃癌的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。

　　三：少吃或不吃腌菜

　　腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

　　四：少吃霉变的食物

　　日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

　　五：吃或少吃烟熏和油煎食物

　　熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。

　　六：多吃新鲜蔬菜和水果

　　多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，以利保护胃粘膜。

　　七：食用水的卫生

　　因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区尽量使用井水。

　　八：积极治疗癌前病变

　　萎缩性胃炎与胃癌有较密切的关系，是癌前病变;由胃溃疡恶变的胃癌占5-10%;胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见，息肉直径超过2cm显示有恶变倾向;恶性贫血与胃癌也有一定的关系。

　　怎样才是预防胃癌的良方?对发生胃癌情况，我们就要乐观的面对，虽然疾病会折磨我们的生活，但是，积极乐观的态度也是可以缓解病情的。另外，生活中的健康方式也是控制疾病的关键，最后，您还有疑问也可以在线咨询我们的专家。