健康的饮食对于疾病的预防有显著效果，研究表明，花生的好处有很多，每天空腹吃几粒生花生，可以避免胃癌疾病的发生，有助于胃肠的保健，，控制人的食欲、降低对食盐的需求、稳定血糖、保护心脏，那么，科学预防胃癌的方法有哪些方面呢?
1.控制食欲
花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。”布莱根妇女医院营养系主任凯西·麦克马纳斯说，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。
2.有助减盐
咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。
3.稳定血糖
研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。
4.保持心脏健康
《营养学》期刊上一篇文章指出，吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量，让心脏更加健康。
5.减少胃癌风险
研究发现，每周至少吃两次花生的女性，患胃癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。
以上是专家针对如何科学预防胃癌的方法的讲述，希望能够帮助到大家，女性朋友一定要多进食花生 减少胃癌的发生，如果发现有胃癌的症状，及时的到医院接受检查，避免胃癌疾病恶化，引发更为严重的后果。
【本文由济南复大肿瘤医院供稿】
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老年人胃癌早期症状有哪些/
你好，针对于胃癌，早期都是以恶心干呕，再次出现饭量进行性地增加，并且还会再次出现持继的局部疼痛，一般都是在体格检查时发觉的可能性较大，如果再次出现临床诊断症状比较明显，还需要有尽早到医院实施仔细检查复诊，确认肿瘤的具体类型以及严重程度，决定合适的治疗方案，主要是以手术为基础需要声明注意建议积极配合医生治疗，有助于患者早日恢复健康。
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老年人胃癌的早期症状
疼痛是胃癌的早期症状之一，但是老年人的疼痛神经较迟钝，主要表现出为肚子胀，老年人的早期症状一般都表现出在上腹部有饱胀感，厌食，身体消瘦消化不良，食欲不振胃反酸干呕等症状。生存上要改良营养，足量多吃动物蛋白，多喝新鲜的水果蔬菜及豆制品。不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，要积极救治。特别声明饮食方面注意辛辣刺激、油炸、烘烤和热食。
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老年人胃癌可以治好吗？
家人身体不适，去医院做仔细检查，仔细检查出胃癌，建议最好进一步仔细检查胃癌如何有蔓延岔开情况，若是没，一般早期胃癌，建议最好普外科实施手术救治，效果好。若是再次出现岔开蔓延，则考量中晚期，就不收藏手术，可以适当保守化疗救治看效果。具体积极大医院救治。需要声明注意平常可以适当的参加户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜的空气。
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老年人胃癌的症状有哪些？
胃癌早期的时候没任何的临床表现和正常人一样。有一些病人可能会有一些上消化道的症状，比如恶心，干呕，腹痛，恶心呕吐，反酸，烧心，排便较少，体重上升，乏力，消瘦等等。患者如果有家族史或是胃癌的易发人群，建议每年行胃镜仔细检查，办到早发觉早救治。特别声明要适当的做运动，可提高免疫力，消除不良的情绪。
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得了胃癌肿瘤要怎么治疗
根据病情讲述，患胃癌肿瘤标记物不一定上升，增强CT可以展现有胃癌，仔细检查上消化道疾病，尤其确诊胃癌，需要有有胃镜下病理刺击确诊指导意见：根据病情讲述，患胃癌肿瘤标记物不一定上升，增强CT可以展现有胃癌，仔细检查上消化道疾病，尤其确诊胃癌，需要有有胃镜下病理刺击确诊。
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经常生气会得胃癌吗
生气对身体是非常不好的，因为生气时胃酸排泄会增强，这样会对胃粘膜引发打击，会引起胃炎，严重时会致使胃癌。而且经常生气是百病之源。所以应当控制好情绪，平时不要经常生气，需要有松懈心情，可以适当的做许多体育锻炼，调整一下身体的机能。平时要多注意运动。养成自己的兴趣爱好少生气。
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