胃食管反流让患者痛苦不堪，但对一些人来说，治疗胃食管反流病的药物如吗丁啉、质子泵抑制剂等都太贵了。那么怎样才能花最少的钱，得到最好的疗效呢?其实只要做到少吃晚饭、多喝苏打水这两点，就能大大减轻胃食管反流病引起的反胃、哮喘等症状。
胃食管反流与晚饭吃得太饱有关。很多人都有过这样的体会：吃得过饱后容易打嗝，泛酸甚至烧心。这是因为吃得过饱会促使胃酸分泌，增加胃酸浓度，也容易导致胃部腹压过大，从而使胃的入口贲门闭合不全，胃液就反流到食道中来。
因此预防胃食管反流，防止泛酸、烧心的最好方法莫过于，改变饱食生活方式，少吃晚饭。同时在吃饭时，进食速度要慢，也不要喝太多碳酸饮料，以免在胃里聚发大量气泡引起泛酸;饭后最好散散步，以便加快胃部食物消化，但是也不要干重体力劳动，来加重身体负担;饭后至少要等两小时才可躺下，最好在睡眠前把床头或枕头抬高10~20厘米，以防止胃内容物流向食管。
苏打水是胃食管反流患者的最佳饮品，因为苏打水可以中和胃酸，抑制胃酸分泌，减轻胃食管反流的症状。因此常备一杯苏打水，是胃食管反流患者的必要之举。
有些人在发生胃食管反流时，强行咽下胃内容物导致喉咙痉挛，引发气门关闭，当场窒息。因此，专家提醒患者，在发生胃食管反流时不要憋着，该吐就吐，吐完后可喝些苏打水来清除残留在食管内的胃内容物，保护消化道黏膜。
特别要注意，如果患者胃食管反流严重时，还应在医生指导下服用一些增强胃动力和保护胃黏膜的药物以控制病情。
胃食管反流病在线咨询
更多
幼儿胃反流咳怎么办
孩子胃食道反流咳，先做个详细的仔细检查，需要有动用药物实施救治，需注意孩子的身体，再次出现这样的情况孩子会再次出现反酸及恶心想吐，还会引发吃晚饭困难及哮喘的现象，可以少吃多餐来增加肠胃压力，不要让孩子吃极冷以及闹肚子的食物，平时让孩子喝水消化身体水分，起些清肺的效用。
1个回答
胃反流胃痛打嗝返气烧心怎么办？
你好，就你所叙述的这种情况，再次出现胃反流，局部疼痛，打嗝，烧心等现象，多是由于长时间紧时所引来的，已经再次出现了胃溃疡胃炎等不适现象，还需要有留意，尽量决定少吃多餐，不建议长时间的排便，否则很容易再次出现食管，甚至是胆汁反流等一连串现象
1个回答
胃反流有什么症状
胃反流一般是指胃部及十指肠内容物流踏入食管，其中反流物中的消化液会对食管黏膜引发浸染伤损有可能会引来反流性食管炎。反流性食管炎在症状表现出上为恶心、干呕、反酸、嗳气、胸骨后灼烧痛、吞咽困难、食欲不振等。反流性食管炎要特别注意防止继发吸入性肺炎。
1个回答
胃反流症状有哪些
泛酸水提示音有返流性胃病或者胃酸排泄过多的情况，胃部的消化液及食物反流到食道，致使食道粘膜受损，可以再次出现胃疼，胸骨后烧灼感，疼痛等症状，建议复诊医院消化内科看一看，可以让大夫动用守护食管黏膜及稳定胃动力的药物救治，可以纾解症状，留意清淡饮食，不要吃难吸收的食物。
1个回答
胃反流能吃桃
最好少吃桃，桃子是一种很不容易吸收的食物，容易影响到胃的吸收功能，有可能严重胃食管的返流，最好不要经常吃桃子。有胃病的话，饮食要清淡，忌辛辣刺激油腻性食物，不要喝啤酒，可以多吃蔬菜、水果等含有维生素类的食物，水果的话，可以适当吃苹果、香蕉等。同时要积极的服食药物救治。
1个回答
胃反流吃了一些东西要过多久睡比较好
有胃反流的症状的话吃了许多东西，建议你最好是能在排便了4小时之后才能睡午觉的，因为一般食物的吸收循环往复的过程是在4个小时约莫，如果不消化就睡午觉的话，容易致使胃痛，还会引来胃下垂，等症状再次发生的。目前建议你可以用许多守护胃黏膜的药物，以及也可以用许多抗反流的药物。
1个回答
