可能很多喜欢吃宵夜，在半夜饿了，吃点东西无可厚非，但是你可知道宵夜背后，对胃的伤害有多大?下面就告诉你。。。
胃食管反流 宵夜背后胃的伤痛
吃宵夜大家都不陌生，但晚上大量进食后运动又少，能量消耗不了都存储在体内，不仅易导致营养过剩和肥胖;还可能引发胃食管反流病。因为人在平卧时，胃里的食物容易回到食管、嘴，从胃里反流的食物是酸性的，对食管刺激很大，造成胃食管反流病甚至反流性胃炎。
危害有多大
一般表现是胃反酸、烧心、胸骨后疼痛。胃食管反流病可以引发诸如食管狭窄、食管炎(黏膜糜烂)等其他并发疾病，并可能引起食管腺癌的发生。胃食管反流病在半夜胃反酸、烧心还会引发失眠。
如何预防
要想避免烧心，减轻胃食管反流病症状影响，首先应该从改变生活习惯入手。不要吃夜宵，别喝浓茶、咖啡、烈酒，少吃油炸食物、辣椒，吃饭时细嚼慢咽，尽量做到少食多餐。饭后不要马上卧床或弯腰，也不应马上做剧烈运动。
饭后应适当活动二三十分钟，可帮助消化，减少胃的负担。另外，除了不得不熬夜外，要按时睡觉建议是在晚上11点前睡觉，因为人的深度睡眠时间是晚上11点至凌晨5点，睡觉时把枕头垫高一些。
胃食管反流病在线咨询
更多
吃饭后，胃反流，吃的东西有时会从胃里返
吃完饭之后，觉着胃里有一些食物有反流的现象，就应该是仔细检查个胃镜，看一看是不是有贲门口松弛等原因致使的。如果确实是这个原因，就得决定手术救治，而且你有这种临床表现，平时应该是也不能够吃完饭之后就立刻...
1个回答
幼儿胃反流咳怎么办
孩子胃食道反流咳，先做个详细的仔细检查，需要有动用药物实施救治，需注意孩子的身体，再次出现这样的情况孩子会再次出现反酸及恶心想吐，还会引发吃晚饭困难及哮喘的现象，可以少吃多餐来增加肠胃压力，不要让孩子...
1个回答
儿童胃反流能自愈吗
胃食管反流是指胃或者是十二指肠内容物反流向食管，目前并不能完全的自愈，没重新调整饮食结构，饮食上多吃许多清淡温和容易吸收的食物，而且一次不要吃得太多，因为长期的暴饮暴食就有可能会再次出现这种情况 ，多...
1个回答
胃反流是怎么回事喉堵
胃反流主要是由于胃酸排泄过多刺激胃肠所引来的症状表现出，需要有口服抗酸类药物压制胃酸的排泄，再融合守护胃黏膜类的药物，减低对胃部的刺激，还可动用促胃动力类的药物配置救治，将胃部排空协助稳定症状。排便时...
1个回答
胃反流有什么症状
胃反流一般是指胃部及十指肠内容物流踏入食管，其中反流物中的消化液会对食管黏膜引发浸染伤损有可能会引来反流性食管炎。反流性食管炎在症状表现出上为恶心、干呕、反酸、嗳气、胸骨后灼烧痛、吞咽困难、食欲不振等...
1个回答
胃反流症状有哪些
泛酸水提示音有返流性胃病或者胃酸排泄过多的情况，胃部的消化液及食物反流到食道，致使食道粘膜受损，可以再次出现胃疼，胸骨后烧灼感，疼痛等症状，建议复诊医院消化内科看一看，可以让大夫动用守护食管黏膜及稳定...
1个回答
胃反流能吃桃
较好少吃桃，桃子是一种很不容易吸收的食物，容易影响到胃的吸收功能，有可能严重胃食管的返流建议不要经常吃桃子。有胃病的话，饮食要清淡，忌辛辣刺激油腻性食物，不要喝啤酒，可以多吃蔬菜、水果等含有维生素类...
1个回答
是不是胃反流？
再次出现有反胃的症状，如果是质疑胃反流要做个胃镜仔细检查来实施诊断，看一看可有再次出现胆汁反流的情况，如果是在胃部观察到胆汁可以采取口服胃动力的药物来实施用药，减低胆汁的反流，同时还要口服守护胃黏膜的...
1个回答
胃反流吃了一些东西要过多久睡比较好
有胃反流的症状的话吃了许多东西，建议你较好是能在排便了4小时之后才能睡午觉的，因为一般食物的吸收循环往复的过程是在4个小时约莫，如果不消化就睡午觉的话，容易致使胃痛，还会引来胃下垂，等症状再次发生的。...
1个回答
熟睡中胃反流呛入气管气喘不上来怎么办
酣睡的过程当中再次出现了胃反流性食管炎致使了尿道的喘不过气，应该是胃食管反流症致使了气管异物。对于这种现象，目前主要是采用口服药物的方式实施救治，需要有口服有关的增加胃酸排泄药物也可以口服质子泵遏制剂...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
