浅表性胃炎是一种比较轻微的胃病，这种疾病的出现与患者的不当饮食有着很密切的联系，在患上这种胃病后广大患者在饮食上也要注意饮食调理，那么生活中需要养成哪些好的习惯来远离这种疾病呢，接下来小编就给大家介绍一下相关的内容。
首先：要注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。胃的活动是有规律的，胃的生理活动包括运动、分泌等，决定了它的功能。当饮食不规律时，必将导致胃活动的不协调。我们从临床观察注意到，从事司机、采购、推销及出差频繁、上夜班多的工作人员，生活难以规律，胃炎患病率明显高于其他人员。
其次：避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等，同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。
第三：患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜（胃粘膜【译】：柔软，活体呈橘红色，胃空虚时形成许多皱襞，充盈时变平坦，具有保护作用）的作用，应列为常用食品。
另外选择食物方面不要吃过咸、过辣或者是太粗糙的食物，烈酒和浓茶等刺激性强的食物也不要吃。特别是曾经患有或者是正患有浅表性胃炎的患者，更应该注意自己的生活饮食。
求医网温馨提示：日常生活中我们要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。
【参考文献：《专家解答胃炎》《胃炎临床研究进展》《胃炎的诊治与调理》】
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胃功能不好怎么办
胃功能不好，考虑主要是进行饮食和生活调理，平时尽量多吃一些清淡易消化的食物，尽量不要吃过于油腻的食物，来帮助减轻胃部的蠕动负担。同时也建议患者要多喝一些小米粥，或者是温牛奶来帮助保护胃肠道的黏膜，在一定程度上缓解胃酸对于胃肠道黏膜的刺激，也能够有效的促进胃肠正常蠕动功能恢复，从而预防消化不良以及胃肠恶心呕吐症状的发生。
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胃炎两肋游走性疼痛怎么办
你好，这种情况的话，胃炎可以引起这种疼痛的，不过这个肋软骨炎也可以引起的，这个最好是去医院就诊看看，先做一个胃镜检查，同时拍一个胸片看看，胃炎的话可以吃点药物，平时注意休息，不要劳累，饮食需要清淡的。
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最新最经典的四联疗法
四联疗法是一种根治幽门螺杆菌感染的一种治疗方案。幽门螺杆菌感染与胃炎胃溃疡有很大的关系。所以胃炎胃溃疡的患者一定要根治幽门螺杆菌，才能达到治疗的目的。四联疗法一般是用一种质子泵抑制剂加上两种抗生素，再加一种铋剂，这种四联疗法。
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幽门螺旋杆菌会有什么症状
幽门螺杆菌感染可以诱发胃炎，胃溃疡等疾病。部分患者会表现为反酸，烧心上腹痛，大便不成形等症状。可以通过检查碳13或碳14预期实验来明确幽门螺杆菌的感染，具体情况感染较明显时，可应用药物治疗，平时要注意饮食的卫生，所用的餐具最好定期的进行煮沸消毒，尽量减少在外面就餐的时间和次数，注意饮食的卫生。
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2号早上11点40做了胃镜，说是慢性胃炎。这几天每天早上吃过
上厕所大便。拉出的的是青绿色的，如果一次大便绿色可能会是食用绿色食物过多引来的，若长时间大便绿色，呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的表现出。建议你留意仔细观察，若长时间这样，建议去医院肠胃科检查一下，及时对症救治。平时留意饮食均衡，少食多餐，适当锻练。必须强调声明注意个人卫生，避免着凉引起的发烧感冒，尽早的到医院治疗。
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慢性胃炎，胃胀。之前是2天一次大便比较干燥。后来忽然变成
慢性胃炎，胃胀，之前是2天一次大便比较干燥，还是胃肠消化不好，胃肠疾病多与不规律的饮食关于，饮食不注意是引发消化道疾病的最根本因素，胃肠疾病是三分救治七分养护管理的。留意饮食健康清淡，不要吃极冷刺激性的食物，不要吃生硬不易吸收的食物。多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，增进分解代谢始终保持大便通畅为宜。多吃些含维生素BC的食物，可以增进吸收与炼化和守护胃肠的效用，在融合一定增进胃动力的药物救治下。特别声明根据你的情况来看，不要太过于担心，应该及时就医。
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