浅表性胃炎是一种比较轻微的胃病，这种疾病的出现与患者的不当饮食有着很密切的联系，在患上这种胃病后广大患者在饮食上也要注意饮食调理，那么生活中需要养成哪些好的习惯来远离这种疾病呢，接下来小编就给大家介绍一下相关的内容。
首先：要注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。胃的活动是有规律的，胃的生理活动包括运动、分泌等，决定了它的功能。当饮食不规律时，必将导致胃活动的不协调。我们从临床观察注意到，从事司机、采购、推销及出差频繁、上夜班多的工作人员，生活难以规律，胃炎患病率明显高于其他人员。
其次：避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等，同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。
第三：患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜（胃粘膜【译】：柔软，活体呈橘红色，胃空虚时形成许多皱襞，充盈时变平坦，具有保护作用）的作用，应列为常用食品。
另外选择食物方面不要吃过咸、过辣或者是太粗糙的食物，烈酒和浓茶等刺激性强的食物也不要吃。特别是曾经患有或者是正患有浅表性胃炎的患者，更应该注意自己的生活饮食。
求医网温馨提示：日常生活中我们要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。
【参考文献：《专家解答胃炎》《胃炎临床研究进展》《胃炎的诊治与调理》】
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胃功能不好，考虑主要是进行饮食和生活调理，平时尽量多吃一些清淡易消化的食物，尽量不要吃过于油腻的食物，来帮助减轻胃部的蠕动负担。同时也建议患者要多喝一些小米粥，或者是温牛奶来帮助保护胃肠道的黏膜，在一...
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胃炎两肋游走性疼痛怎么办
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**最经典的四联疗法
四联疗法是一种治疗幽门螺杆菌感染的一种治疗方案。幽门螺杆菌感染与胃炎胃溃疡有很大的关系。所以胃炎胃溃疡的患者一定要治疗幽门螺杆菌，才能达到治疗的目的。四联疗法一般是用一种质子泵遏制剂加上两种抗生素，再...
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2号早上11点40做了胃镜，说是慢性胃炎。这几天每天早上吃过
上厕所大便。拉出的的是青绿色的，如果一次大便绿色可能会是食用绿色食物过多引来的，若长时间大便绿色，呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌...
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您好，我两年前得了慢性胃炎，现在不吃药
，如果既往有慢性胃炎，反酸等症状，要规律喝药一段时间，如果症状反反复复，有幽门螺旋杆菌感染等病因，需要有治疗幽门螺旋杆菌救治，按时复查胃镜，平时要留意饮食，多吃新鲜食品，防止太过粗糙、浓烈、辛辣食物及...
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慢性胃炎，胃胀。之前是2天一次大便比较干燥。后来忽然变成
慢性胃炎，胃胀，之前是2天一次大便比较干燥，还是胃肠消化不好，胃肠疾病多与不规律的饮食关于，饮食不注意是引发消化道疾病的最根本因素，胃肠疾病是三分救治七分养护管理的。留意饮食健康清淡，不要吃极冷刺激性...
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慢性胃炎患者日常饮食需要注意什么啊？孩子患了这个病，好难受...
慢性胃炎常常是由于排便许多辛辣极冷刺激性的食物及药物后引来来的胃黏膜伤损，最常表现出为腹痛腹痛及恶心干呕的症状，如果症状较重，可以给与药物来实施救治，除了药物救治外，在饮食上要留意，以清淡饮食为基础，...
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我有慢性胃炎伴胆汁反流 现在上夜班
慢性胃炎伴胆汁反流，建议食疗为宜，但不建议吃水果，毕竟水果是凉性的。建议每天晚上喝些米粥类食物，是最养胃护胃的食物，多吃些含钾和矿物质多的食物，多吃些含维生素多的食物，可以很好的增进吸收与炼化。三餐要...
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请问慢性胃炎吃什么药比较好
您好，家人有胃炎，喝药三个月效果不明显的问题，再次出现症状情况一般和平时饮食不规律致使的，效果不明显考量是炎症还没有消褪，这种情况建议较好做几下呼气试验，看一看是不是有幽门螺杆菌的拥有，如果有菌就需要...
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我胆汁反流性胃炎2年了，总是感觉胃胀
，根据你的情况，提示音患胆汁反流性胃炎，提示音有小肠内的胆汁，胰液，未消化的食物反流到胃中，可以致使胃粘膜的危害，提示音你有胃动力的异常，建议复诊医院消化科建议做个胃镜，看一看病情程度，在医师指导下...
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慢性胃炎，胃镜和幽门螺旋杆菌检测都做检查
，一般胃炎的疼痛在左上腹和上腹部，如果是右上腹疼痛，那就需要有考量是胆囊炎引来的，而对于这种情况，首先建议先去医院检查一下肝胆彩超，明确原因之后针对性的救治，并且救治期间**留意饮食清淡，少吃油腻食物...
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胃镜，结果是慢性胃炎
，很高兴为你解惑这个问题。你现在这个胃疼应当还是有慢性胃炎引来的。慢性胃炎的症状，主要有，腹痛，腹痛，干呕，反酸。现在个星期了如果除了胃疼的话，那证明你的救治应当不太理想。还应当专心喝药救治的。目前这...
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我是慢性胃炎。请问怎么办呢[
慢性胃炎常常是由于饮食不当引来，排便许多辛辣极冷刺激性的食物及药物后引来来的胃黏膜伤损，表现出为腹痛腹痛及恶心干呕的症状，如果患者症状较轻，可以通过饮食来实施调整，清淡规律恰当饮食，吃晚饭七成饱就好，...
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慢性胃炎患者日常饮食需要注意什么啊？孩子患了这个病，都不知...
你好，慢性胃炎主要是由于自动免疫因素，饮食因素，环境因素，精神因素幽门螺旋杆菌感染引来，胃粘膜慢性炎症，一般建议饮食需要有防止辛辣刺激饮食，防止冰冷，生硬饮食，防止油腻饮食，建议平时清淡饮食，均衡饮食...
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