浅表性胃炎是一种比较轻微的胃病，这种疾病的出现与患者的不当饮食有着很密切的联系，在患上这种胃病后广大患者在饮食上也要注意饮食调理，那么生活中需要养成哪些好的习惯来远离这种疾病呢，接下来小编就给大家介绍一下相关的内容。
首先：要注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。胃的活动是有规律的，胃的生理活动包括运动、分泌等，决定了它的功能。当饮食不规律时，必将导致胃活动的不协调。我们从临床观察注意到，从事司机、采购、推销及出差频繁、上夜班多的工作人员，生活难以规律，胃炎患病率明显高于其他人员。
其次：避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等，同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。
第三：患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜（胃粘膜【译】：柔软，活体呈橘红色，胃空虚时形成许多皱襞，充盈时变平坦，具有保护作用）的作用，应列为常用食品。
另外选择食物方面不要吃过咸、过辣或者是太粗糙的食物，烈酒和浓茶等刺激性强的食物也不要吃。特别是曾经患有或者是正患有浅表性胃炎的患者，更应该注意自己的生活饮食。
求医网温馨提示：日常生活中我们要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。
【参考文献：《专家解答胃炎》《胃炎临床研究进展》《胃炎的诊治与调理》】
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您好，我两年前得了慢性胃炎，现在不吃药
，如果既往有慢性胃炎，反酸等症状，要规律喝药一段时间，如果症状反反复复，有幽门螺旋杆菌感染等病因，需要有治疗幽门螺旋杆菌救治，按时复查胃镜，平时要留意饮食，多吃新鲜食品，防止太过粗糙、浓烈、辛辣食物及...
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慢性胃炎，胃胀。之前是2天一次大便比较干燥。后来忽然变成
慢性胃炎，胃胀，之前是2天一次大便比较干燥，还是胃肠消化不好，胃肠疾病多与不规律的饮食关于，饮食不注意是引发消化道疾病的最根本因素，胃肠疾病是三分救治七分养护管理的。留意饮食健康清淡，不要吃极冷刺激性...
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慢性胃炎患者日常饮食需要注意什么啊？孩子患了这个病，好难受...
慢性胃炎常常是由于排便许多辛辣极冷刺激性的食物及药物后引来来的胃黏膜伤损，最常表现出为腹痛腹痛及恶心干呕的症状，如果症状较重，可以给与药物来实施救治，除了药物救治外，在饮食上要留意，以清淡饮食为基础，...
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请问慢性胃炎吃什么药比较好
您好，家人有胃炎，喝药三个月效果不明显的问题，再次出现症状情况一般和平时饮食不规律致使的，效果不明显考量是炎症还没有消褪，这种情况建议较好做几下呼气试验，看一看是不是有幽门螺杆菌的拥有，如果有菌就需要...
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、我一年前检查是糜烂性慢性胃炎～吃药也不好使～最近疼痛加
仔细检查是糜烂性慢性胃炎，喝药不管用，也是常见的，严重的胃病，引发背痛也可能会。肠胃疾病还是长时间的不健康饮食引发的，饮食不注意再好的药物也是没有用的，所以不要一边药物救治一边伤害，是没任何效用的，还...
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慢性胃炎患者日常饮食需要注意什么啊？孩子患了这个病，都不知...
你好，慢性胃炎主要是由于自动免疫因素，饮食因素，环境因素，精神因素幽门螺旋杆菌感染引来，胃粘膜慢性炎症，一般建议饮食需要有防止辛辣刺激饮食，防止冰冷，生硬饮食，防止油腻饮食，建议平时清淡饮食，均衡饮食...
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