小儿肥胖症有哪些护理措施

　　孩子是肥胖症的一个多发群体，主要是因为饮食习惯的不规律导致的，但是其他的诱发因素也是有的，一些孩子就是一位遗传导致的，一般对小儿的肥胖症是需要进行及时的诊断治疗的，但是生活中的护理也是必要的，那么肥胖症护理措施有哪些呢?

　　专家指出，一般儿童出现肥胖症的时候，需要的标准都是指体重超过彩虹别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差;或超过同年龄、彩虹别平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。近年来单纯性肥胖症的发病率在我国有增多趋势，儿童时期的肥胖症可为成人肥胖症、高血压、冠心病及糖尿病等的先驱病，因而它又是一个慢性的代谢异常疾病，故应引起重视并及早加以预防。

　　护理孩子的肥胖症，首先要从孕前期/孕期进行预防：一般孕前期的营养准备与保护不仅对促进胎儿正常发育有关，对防止出生后发生肥胖亦有重要作用。脂肪细胞具有“记忆”功能，无论在胚胎期、还是在生后的生长发育期所受到的不正常营养刺激(营养缺乏或营养过度)均可使脂肪细胞在以后的时期内受到再度刺激后过度增生堆积发生肥胖。这种刺激的形式可能不同，其本质可能是干扰了脂肪组织的凋亡程序，使之减弱，从而脂肪细胞的体积和数目增加形成肥胖。这一时期力戒营养和进食的不均衡，防止大吃大喝。

　　接下来就是在孕期头3个月进行护理了，要避免孩子的营养摄入不足，在孕期后3个月避免营养过度和增重过速。高热、高脂的食物并不是所谓“补品”，维生素、微量元素、矿物质较之脂肪更为有益。优质蛋白是必须添加的。适宜热量是避免日后产生肥胖的重要前提。

　　还需要在婴幼儿时期多做预防，这段时间，主要是强调母乳喂养，一定要按照婴幼儿实际需要量进行适度喂养，在生后前3个月内避免喂以固体食物。在生后4个月时如果小儿已成肥胖，应注意避免继续摄入过量的热卡，特别在生后6～8个月时对肥胖儿应减少奶入量，代之以水果蔬菜;用全米、全面代替精面的制品。而且从家长的动机上不要把食物作为奖励或惩罚幼儿行为的象征。

　　还有学龄前期的肥胖症预防，一般主要是需要让孩子养成一个良好的进食习惯，不得偏食糖类、高脂、高热卡食物。

　　最后就需要在青春期早期及青春期预防，一般这个时期是比较危险的时期，所以就要特别是对于女孩子来说，除了在体格发育上脂肪量增加，在心理发育上也是一个关键时期。绝大多数的青年追求苗条，在这种心理压力下会引起许多错误的认识和片面的追求节食减肥。这一时期要加强对营养知识和食物选择的正确教育。对于已经肥胖和可能肥胖的青年予以个别指导并且鼓励双亲参加、共同帮助子女安排生活。

　　以上就是专家对肥胖症护理措施的介绍，相信大家已经了解了，这种疾病的出现对孩子的身心健康影响是极大的，所以及时有效的预防和护理是很必要的，所以家长现在就可以为孩子制定减肥计划了，但是一定要注意科学性。