爱孩子就叫他节食吧_求医网专题频道

　　11月14日是第2个联合国糖尿病日，今年的主题依旧是“糖尿病与儿童青少年”

　　社会发展、物质丰富、生活方式改变、环境污染等因素导致的疾病谱改变，使儿童和青少年糖尿病的患病率不断攀升。以往儿童发病率不足10%且多是1型糖尿病，目前随着小胖墩的增加临床发现了更多的2型糖尿病，原因是饮食结构中以麦当劳、肯德基为代表的西餐流行，体力活动的减少，网络、电视和游戏机的普及，孩子们吃了太多的高能量食物(俗称垃圾食品)而消耗却越来越少。

　　肥胖的孩子做个葡萄糖耐量试验，多数能发现高胰岛素血症，他们的胰岛细胞负担过重，机体却对胰岛素不敏感，这种情况叫胰岛素抵抗。时间一长，胰岛细胞功能不断降低，就会发生糖尿病。

　　这些疾病早期往往不需要注射胰岛素，有的单纯控制饮食和体重就能使代谢紊乱恢复正常。

糖尿病是吃出来的

　　14岁的英子从小就没喝过白开水，只喝可口可乐，最喜欢甜食，最高纪录是一个人吃掉一个12英寸的生日蛋糕!来医院的时候身高160厘米，体重90公斤，走路都气喘吁吁，血糖高，胰岛素也高，身体和思想负担都太重，治疗效果也不理想，最终被迫休学。

　　爱孩子就叫他节食吧!莫让我们的后代成为糖尿病的后备军。

　　儿童2型糖尿病已经占到约70% ～80%

　　除不合理饮食和肥胖外，下列因素对儿童糖尿病的发生有重要影响：

　　父母患糖尿病

　　有研究发现，妈妈在妊娠期间的血糖偏高，所生的宝宝比较容易发生肥胖和2型糖尿病。因此需要采取措施来改善妊娠期间的血糖，使其达到正常范围。另外，如果父母患有糖尿病，孩子患糖尿病的几率会增加很多。

　　胎儿期营养不良

　　胎儿如果营养不良会损害β细胞的功能并导致胰腺生长缓慢，如果在出生时体重偏低，会出现“追赶生长”，孩子成年后发生2型糖尿病，推测胰岛素抵抗及相应代谢紊乱可能源于母体宫内营养不良。

　　父母的生活方式

　　1.父母应有健康的饮食观念，合理健康地搭配孩子的三餐。早期喂养时应该从营养角度考虑，荤素搭配得当。限制洋快餐及碳酸饮料这样高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纤维素食品。

　　2.注意教养方式，增加运动时间，参与有氧运动，养成锻炼身体的习惯，控制体重的同时能增加胰岛素的敏感性。

　　重视糖尿病的相关症状

　　有时糖尿病的症状并不典型，当出现以下六方面症状要及时就医：

　　1.午饭前或晚饭前觉饥饿难忍、心悸、出汗、手颤、疲乏无力，进食后症状缓解。2.皮肤瘙痒，尤其是妇女外阴瘙痒。3.四肢末梢疼痛及麻木。4.体重减轻而找不到其他原因者。5.年轻患者动脉硬化、冠心病和眼底病变。6.口腔症状，如口干口渴、口腔黏膜瘀点、水肿、口内烧灼感、牙龈肿痛和牙齿松动等。