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避免小儿神经遗传病日常饮食须知

避免小儿神经遗传病日常饮食须知

  神经遗传病是遗传病,除了避免近亲结婚家族病史外,饮食也很重要,孕妇是女人一生中的一个特殊时期,此为了生个健康的宝宝,孕妇的日常饮食非常重要。

  孕妇怀孕前饮食要不挑食,不厌食,不吃刺激性食物,食物种类要全面,要无污染,荤素搭配要合理,三餐安排要合理,不能暴饮暴食,不能节食少食。孕前饮食要补充各类维生素、无机盐、微量元素、脂肪、蛋白质、热能、叶酸等各种营养物质或能量。

  1、少吃油腻食物和甜食,这类食物热量高,营养价值低。

  2、少用刺激性调料,如辣椒、咖喱、芥末等。

  3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度,影响胎儿的生长发育、怀孕中末期会产生浮肿,需控制盐分摄入,禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。

  4、红枣吃多了会引起腹部胀气,孕妇不宜多吃,可以喝些红枣汤。

  5、不喝咖啡、浓茶:咖啡导致不-孕、骨质疏松;茶能影响对铁的吸收。

  求医网温馨提示:以上就是对预防小儿神经遗传病饮食介绍,在进食过程中,保持精神愉快。如进食时听轻音乐,餐桌上可放一些鲜花,这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁,从而增加孕妇的食欲,保证胚胎的正常发育。

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