小儿遗尿是指3岁以上儿童在熟睡时不自主地排尿的现象，多由遗传、心理、泌尿系功能发育不全等因素，导致大脑皮质及皮质下中枢功能失调所致。现在的孩子由于享受到了更多的物质条件和父母的关爱，不知不觉孩子患了遗尿症，极大地影响了孩子的正常发育。
1、牛奶、巧克力、柑、橘。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
2、玉米。玉米甘淡，利尿作用明显，食用可加重遗尿现象，应忌食。
3、薏仁、薏仁甘淡，利尿作用较强，多食可以加重遗尿症患儿的病情，应忌食。
4、赤小豆。赤小豆，通过水道，有较强的利尿作用，应忌食。
5、鲤鱼。鲤鱼，通利小便，阳虚遗尿患儿食用会加重病情，应忌食。
6、西瓜。西瓜味甘，利尿，食后可加重遗尿患儿的病情，应少食忌食。
7、多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
8、辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
9、白天限制饮水。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。
10、晚餐后饮水多。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。
温馨提示：6~7岁时，小儿在膀胱处于不同程度充盈时都能自主排尿。根据这一生理功能，对于小儿遗尿者白昼不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。
【参考文献：《名医教您防治小儿遗尿》《小儿内科学》】
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小儿遗尿的危害
小儿遗尿的危害：第一，影响孩子心理健康。小儿遗尿后孩子可能会比较自责，家长又有可能会呵斥孩子，长期会导致孩子自卑，压力过大，内向，不自信。第二，有可能会引发炎症，局部湿疹。小儿遗尿后裤子长期潮湿，尤其是夜里没有及时更换，尿液刺激尿道口，阴部，可能引发尿道炎，阴部湿疹。第三，影响大脑健康发育。如果小儿遗尿症是神经性因素所引发的，那么神经性因素也会影响到大脑神经系统，导致孩子嗜睡，注意力不集中，影响正常学习。
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小儿遗尿治疗方法有啥
三岁的宝宝仍有尿床，可能会是没惯良好的生活习惯，也可能会是比较散漫，主要是采用说服教育的方法。白天给宝宝适当的留意歇息，晚上尽量给宝宝少进流食。适当的让宝宝睡得晚一点。大人采用许多次叮嘱的方法。同时激励宝宝自己小便。多给宝宝许多激励，必要的时候给宝宝口服遗尿丁或者是中药慢慢实施调养一段时间就会好的。需求注意让孩子注意个人卫生，让孩子适当的运动，注意个人卫生，。
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小儿遗尿中医辨证
宝宝遗尿症要综合评价下来实施考量。手枪要给宝宝惯良好的生活习惯，树起宝宝的自信心，不要采用斥责或者是责骂，多给宝宝许多激励，白天让宝宝适当的留意歇息，不要过度的操劳，晚上尽量不要给宝宝吃流食，尽量让宝宝适当的睡的迟一点儿大人们在适当的喊醒一次。一旦宝宝再次出现不尿床，赶紧给宝宝激励，宝宝就会有信心，而且慢慢就会自己醒过来上厕所，也堪用中药慢慢实施调养。需求注意平时让孩子多喝水，保持个人卫生清洁，让孩子保证充足的睡眠。
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小儿遗尿的偏方?
宝宝这种情况也可能会是长期动用尿不湿致使的不好的习惯。有的宝宝睡午觉比较沉，而且比较懒惰，必须给宝宝惯良好的生活习惯，多给宝宝激励。采用说服教育的方法，让宝宝白天适当的歇息好。晚上睡午觉前不要让宝宝太过激动。那宝宝睡午觉前尽量排空小便。大人期间适当的多喊醒许多次，慢慢调养一段时间就会好的。晚上尽量不要给宝宝吃流食啊！必要的时候才动用遗尿丁慢慢实施调养，或者采用推拿，针灸，理疗的方法啊。特别注意不要让孩子吃过于油腻的食物，做好防护。
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推拿治疗小儿遗尿
针灸是可以救治小儿遗尿的，但是建议要在专业医生的指导下实施，因为这个救治也是要根据具体不同的情况来实施救治的，比如说由于肾气虚或者脾气虚，肺气虚，肝经湿热所引来的这些情况，要通过不同的针灸手法才能实施许多对症的救治。自己是不可以实施救治的。特别声明平患者主诉的情况，孩子要多补充维生素，多休息，多运动。
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小儿遗尿的治疗方法是什么？
孩子再次出现了遗尿的症状，也可能会是先天性生长发育不足致使的，平时应当多留意安抚孩子情绪或者积极培育孩子的如厕习惯等，一般大一点儿会逐渐稳定，随着幼儿园的生存规律后应当会创建无限制排尿的习惯，建议不要责骂孩子否则很可能会致使心理上的伤损。需要强调的是避免让孩子着凉，可以多食芝麻、谷类的食物。
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