长斑皮肤要注意的事
1、防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
长斑患者的日常护理注意事项
2、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
3、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!
4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容。
5、禁忌长期使用磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害;第二：具有吸收水分的作用。
6、控油类产品其实也是恶性循环的开始，水油平衡才是最有科学依据，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律。
7、祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。
美白祛斑注意事项
1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
3、营养补充，并健全肝脏功能。
4、多食用含钙较高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲劳。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作适的保养及护理。
8、避免长时间曝晒在日光下。
9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
10、避免食用色素含量高之食物、饮料。
11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
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男子包皮过长必须割嘛
包皮过长时男性常见疾病，多建议手术治疗，但不是所有的包皮过长患者都必须要手术。对于包皮过长患者，如果阴茎勃起后阴茎头可完全露出，没有发生包皮龟头炎也没有引起性伴侣妇科炎症，这种情况可以不手术，平时多注意卫生即可。但出现以下情况则必须手术。1.阴茎勃起后不能完全露出阴茎头。2.勃起后阴茎头向下弯曲，系带有牵拉感，提示包皮系带过短。3.多次发生包皮龟头炎或者引起性伴侣感染。
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包皮过长有包皮垢怎么除去
包皮上有包皮垢需要用流动的清水进行冲洗，如果冲洗不干净，可以把包皮进行外翻，从而把龟头完全裸露出来，通过清水清洗就可以把包皮垢清洗干净。如果有包皮垢就容易滋生细菌，从而容易诱发包皮龟头炎，还容易造成早泄的症状，这种情况最好及时到正规的医院做包皮环切手术来进行治疗。
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包皮过长怎么办
如果男性存在包皮过长现象，就是需要考虑手术处理的，所谓的包皮过长，就是阴茎在勃起后，龟头无法完全裸露在外，包皮过长是会造成男性性功能障碍，尤其是会出现早泄，很容易引起包皮龟头炎，进而造成泌尿系统感染引起，不仅仅影响到男性功能，还会对身体健康造成无法弥补的伤害，手术处理包皮所需要时间很短，术后一个月就可以恢复正常。
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怎么判断是不是包皮过长嵌顿
包皮嵌顿常常发生于包皮过长的患者。一般来说，如果存在将包皮向上撸起，或者是撸起过度的话，都有可能引起这种包皮嵌顿的现象。最主要的临床表现是以包皮红肿，水肿以及疼痛为主。所以说，如果存在包皮过长，且包皮红肿的话，大部分都是考虑存在了包皮嵌顿。这种情况下，可以让患者自己来掌握分寸，将包皮向下拉伸可以很好的改善症状，同时结合热敷，促进水肿的吸收。其他的也可以勤清洗，保持下半身的清洁干燥，避免出现严重过度造成这种水肿加重的现象。
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包皮过长用切除吗？
包皮过长并不一定非得切除的，包皮过长指的是阴茎勃起状态下，包皮包裹龟头。如果包皮过长，反复出现龟头炎，或者出现包茎，也就是包皮过长包裹龟头，不能够放下来露出阴茎头，这种情况下是必须手术的。如果没有反复的炎症或者没有包茎，可以不做手术，平时注意清洁卫生就可以，并不是必须手术的。患者应多喝水，多排尿，注意不要憋尿。
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念珠菌性阴炎要怎么根治
念珠菌性阴道炎治疗起来比较困难，首先可以选择一些抗真菌的药物来进行治疗，例如制霉菌素片，能够很好的抑制念珠菌的生长，起到杀菌消炎的作用，也可以用保妇康栓塞入阴道内，有很好的抗菌作用。平时可以保持阴道清洁，建议用妇科千金洗液对阴道进行清洗，也可以选择一些中成药的药物来口服，例如妇科千金片、妇炎康片等等，这期间要避免发生不洁性行为。
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