心绞痛是一种日常生活中极为常见的心脏疾病,严重时可诱发心肌梗死,而且几率极高,给人们的身心都带来了极大危害,那么要如何有效预防心绞痛呢,除了生活上多加注意以外。治疗相关疾病也是可以帮助预防心绞痛的。
心绞痛疾病的预防措施有:
1、休息:心绞痛发作的时候,应该立刻坐下来或是躺下来。
2、服药:心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油,这种药也可以在心绞痛发生之前就服用。
3、加强血液循环:规律的运动能够帮助你减轻压力,控制体重、降低血压,以及增加体内好的胆固醇量。你可以一开始走路健身或从事其他运动前,应先询问你的医生,他会告诉你适合的运动。
4、降低血压:如果你有心绞痛,你的医生将会监测你的血压,以降低未来引起心脏病发生的可能性。
5、避免心脏病发作:如果你有心绞痛,建议你每天吃一颗的阿斯匹林,或是每隔一天吃半颗阿斯匹林,它可以让血液中的血小板循环通畅,也就比较不会聚集一起形成凝块。
6、常保持平静心情:应该尽你所能增加压力管理的能力,可能的话,可以借助学习各种放松的技巧为帮你达到压力舒缓,冥想来就是很好的方法。同时无论身体在何时何地,都应该尝试找到一些平静,对自已好一点,不要小看爱和信仰的力量,从内心而来的快乐是较好疗方。
治疗相关的疾病:
1、高胆固醇血症:如果血液中胆固醇的水平过高,就需要按照医生的建议进行治疗。可以按照医嘱服用降低胆固醇的药物。
2、高血压:如果血压过高,也需要按照医生的建议来控制血压水平,可以按照医嘱服用降压药物。
3、糖尿病:如果患有糖尿病,需要按照医生的指导来控制血糖水平,可以按照医嘱服用相关药物。
4、超重或者肥胖:如果超重或者肥胖建议和医生一起详细讨论一下安全减肥的问题。
求医网温馨提示:以上就是介绍预防心绞痛的相关知识,希望对大家有帮助,另外,在饮食上,患者应当尽量减少食用油的量,可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,每日的总用油量应限制在5—8茶匙。
【参考文献:《摆脱心绞痛》《心绞痛》】
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