心绞痛属于比较严重的疾病之一，大家发现此病的时候一定要积极的到正规的医院进行治疗，要不然进行导致严重的后果，针对预防心绞痛夜间发作的措施有哪些呢?下面就为大家分享一下吧。
预防心绞痛夜间发作的措施
1、轻松锻炼
在睡觉之前较好进行30分钟的锻炼，但是一定不要过量，适当的锻炼即可，让我们的身体稍微有一点疲劳的感觉就可以了，能促进和帮助睡眠。睡前避免看有刺激性或凶险情节的小说或电视，以减少做噩梦的几率。
2、晚餐不要吃得过晚过饱
晚餐应该要尽量的少吃一些，一定不能吃完马上就睡觉。要不然血液都是会集中在我们的消化道中，造成别的部位的血液相对减少。
3、睡前较好喝一杯热牛奶
睡前应喝一些热牛奶，这样既能够保证营养的摄入，还可以对血液黏稠度进行一定的调试，大家一定要多加的注意。睡眠时较好头部略高于脚部，以减少静脉血回流量，减轻心脏负担。
好了，对于预防心绞痛夜间发作的措施有哪些就为大家介绍到这了，大家在平时一定要认真的做好相应的预防工作，千万不要等到患上此病的时候才后悔莫及。
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