小脑萎缩的发病率在生活中很高，多数人都会患有不同程度的脑萎缩。那么，在生活中应如何去做好小脑萎缩的预防呢?
1.保持乐观心态。要避免精神过度紧张，思虑过度，应遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。
2.药物调理。对于50岁以上的老年人，尤其是有脑萎缩遗传性家族史的病人，更有必要在50岁左右用延缓大脑功能减退的中药调理，以改善脑细胞的衰老。
3.祛除致病因素。对于病因较为明确者，尽早针对病因进行预防。如积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生;避免过量过久使用对脑组织有损害的药物;防止滥用酒精及过量饮酒等，有效的防止可逆性脑萎缩的发生。
4.均衡营养。饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻食物，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。
5.适度锻炼。避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，每天可做一些太极拳或气功之类的训练，增加脑部的血液循环和血氧供应。
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小脑萎缩是什么疾病呢
小脑萎缩是一种神经系统的影像学的表现，神经系统影像学检查中可有小脑的容积减小，脑沟增宽。分为局限性小脑萎缩和广泛性的小脑萎缩。患有小脑萎缩的患者，临床多出现步态不稳，站立不稳，摇晃，并足站立困难，字迹...
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小脑萎缩的表现一般有什么
小脑萎缩可以说是很多的老年人都会遇到的疾病，也是不少人害怕的疾病，小脑萎缩患者有很多的症状，共济失调是小脑萎缩的主要临床表现。患者站立不稳，摇晃，并足站立困难，一般不能单腿站立；步态蹒跚，行走时两腿远...
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糖尿病引起的小脑萎缩饮食上要注意什么？
您好，根据您的情况，积极的降血糖是关键，饮食要以清淡为基础，适当的锻练下身体，可以更好的纾解疾病，但是对于小脑萎缩的救治要互相配合医院的按排，而且还应当增强对脑部的锻练，防止疾病的记忆不继续恶化，所以...
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一周前查出脑瘫伴脑萎缩，意识清，沟通障碍，双上肢活动受限，患
脑瘫伴脑萎缩，意识清，交流障碍，双上肢运动受限需要有住院治疗。这个在家疗养效果不好需要有遵医嘱对症救治和预防工作第二级神经元其他疾病。需要有留意歇息。特别注意建议多呼吸新鲜空气多运动健身，跑步、游泳、...
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一岁半得了严重的脑细胞水肿，导致右脑萎缩，大约四、五岁时检查
你好，患者的癫痫是小时候脑水肿，脑组织损伤引来的，这种情况只好按时服食抗癫痫药物救治，留意歇息，不能够操劳及精神紧张，没其他太好的治疗办法。特别注意平时需要多活动，多运动，保证睡眠，注意休息。...
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弥漫性脑萎缩，现以7岁了。吃饭香身体好，严重时一天发病两三次
你好，孩子脑萎缩，可以用中医中药疗法，可有效延长脑的常压耐呛水时间，稳定脑膜微循环，迫使毛细血管新生及神经纤维生长和细胞功能的彻底恢复，有效稳定脑部缺氧脑水肿症状，祝早日健康。需求注意养成规律的生活作...
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