小脑萎缩预防工作说难也难，说简单也简单，主要看你是否掌握了小脑萎缩的预防要领。下面，我们为您介绍小脑萎缩预防中的必备三宝：合理的饮食，规律的运动，良好的心态。
1、碱性食物缓解脑疲劳：“脑力劳动强度大的中年人，平时除应保证足够的睡眠之外，还应该注重一些碱性食物，及时缓解脑疲劳。”
2、有氧运动遏制小脑萎缩：有研究指出，有氧运动可以帮助遏制约开始于40岁的小脑萎缩。特别是生理性小脑萎缩的病人，每周进行三小时或更长时间的有氧运动后，他们大脑容量中的灰色与白色物质有增加的趋势。
3、良好心态延缓脑衰老：中老年人遇事宜心平气和，要以开阔的胸襟、宽宏的气量处理工作和生活中出现的问题。总之，保持良好的心态也是延缓大脑衰老的好方法。
小脑萎缩是随着年龄的增长，人脑跟身体的其他器官组织一样都会出现不同程度的老化和萎缩，这是不可逆的自然现象。小脑萎缩如果调养得当，即使是无法避免的生理性小脑萎缩也是可以延缓的。因此，保管好小脑萎缩的预防三宝，有助您远离小脑萎缩。
小脑萎缩在线咨询
更多
小脑萎缩是什么疾病呢
小脑萎缩是一种神经系统的影像学的表现，神经系统影像学检查中可有小脑的容积减小，脑沟增宽。分为局限性小脑萎缩和广泛性的小脑萎缩。患有小脑萎缩的患者，临床多出现步态不稳，站立不稳，摇晃，并足站立困难，字迹...
1个回答
老人得了小脑萎缩该怎么办呢？
这些患者由于平衡障碍，干扰了很多日常功能运动的实施，因此平衡的康复训练对于有平衡障碍的患者显尤为重要。需求注意饮食上不要吃辛辣或者油炸油腻的食物，按时注意休息不要熬夜。...
1个回答
我爸爸刚查出来有点脑萎缩，没有明显
；脑萎缩早期救治应在语言功能再次出现障碍后6个月以内的时期救治彻底恢复为较好，对病发2-3年已经开始救治的患者，其彻底恢复程度要比早期救治彻底恢复的速度缓慢的多。需要声明注意忌食辛辣刺激性食物，清淡饮...
1个回答
糖尿病引起的小脑萎缩饮食上要注意什么？
您好，根据您的情况，积极的降血糖是关键，饮食要以清淡为基础，适当的锻练下身体，可以更好的纾解疾病，但是对于小脑萎缩的救治要互相配合医院的按排，而且还应当增强对脑部的锻练，防止疾病的记忆不继续恶化，所以...
1个回答
医生，您好，我爷爷是一位半年前检查出来有脑萎缩的病人，临床表
你好，现在老人年龄较大，而且又是脑萎缩，对于这样的情况，目前医学上是没什么特别有效的治疗方式的，尽量的增加老人的痛苦，照料好老人，让他能有个良好的生活环境。需要强调的是养成良好的饮食起居习惯，按时吃饭...
1个回答
一周前查出脑瘫伴脑萎缩，意识清，沟通障碍，双上肢活动受限，患
脑瘫伴脑萎缩，意识清，交流障碍，双上肢运动受限需要有住院治疗。这个在家疗养效果不好需要有遵医嘱对症救治和预防工作第二级神经元其他疾病。需要有留意歇息。特别注意建议多呼吸新鲜空气多运动健身，跑步、游泳、...
1个回答
健康资讯
更多
最新医院
更多
可能关注
