预防血友病从8个生活细节开始

　　替代疗法是目前血友病最有效的治疗和预防出血的方法。而比替代治疗更为重要的是，加强大家的预防意识，保持心情愉快以提高免疫力。使患者自懂事起就逐步接受自己不同于健康人的事实，尽量避免可能引起出血的一切剧烈活动，尽量避免肢体与外界物体的碰撞，防止皮肤受损，皮下出血，促疾病痊愈。

　　预防血友病从8个生活细节开始

　　1、保持愉悦的心境，坚定战胜疾病的信念。悲伤与忧愁都与病无补，而且会减低抵抗力，增加感染机会。相反，保持心情愉快则可以提高免疫力。

　　2、注意饮食。在食物选择上宜多食些含维生素C较多的水果和蔬菜，并讲究烹调方法，避免粗硬食物，如鱼、骨头等，以免不小心刺破消化道的粘膜，引起出血。

　　3、保护好皮肤、粘膜。病人应减少对皮肤、粘膜的刺激。刷牙时要用软毛牙刷或用棉球擦洗，避免损伤齿龈，引起出血。衣着要稍宽大些，活动时要避免使用锐利工具，尽量避免肢体与外界物体的碰撞，防止皮肤受损，皮下出血。

　　4、防止家中交叉感染。交叉感染是引起血液病继发感染的常见因素，当伴侣患有该病时，应避免与患者接触，室内环境要保持清洁。

　　5、生活中经常接触到的药物，如阿司匹林、潘生丁、消炎痛、保泰松和右旋糖酐等，对出血性疾病的病人来说，是不安全药物，因其具有遏制血小板聚集、扩张血管作用，可加重出血。

　　6、在家中如果发生创伤性出血，尽量采取压迫止血，同时限制出血部位关节活动。止血方法有加压包扎止血，用干毛巾、手帕盖于伤口加压包扎;指压止血法，用手指、手掌或拳头压住出血动脉靠近心脏的一端，可切断血流，达到暂时止血的目的，如果短时间不能达到完全止血，应紧急前往医院进行救治。

　　7、病人家中要常备冰袋。血液病的病人机体抵抗力低下，常易发烧。发烧时，家属应采用物理降温法，可在头后、腋下放置冰袋达到降温的目的，也可用冷水或酒精擦浴法降温，避免服用药物降温。

　　8、如已发生感染，积极配合医护人员进行相应的病原学检查及治疗，正确反映情况以利医务人员判断感染的真实情况做出治疗的选择，使感染尽快控制，节约人力、财力成本，促疾病痊愈。

　　温馨提示：中医学认为，血友病属气血亏损之症，因此，饮食不宜偏热性、辛辣、厚味之类的食物，应以高蛋白质、高维生素C和少渣、易消化的食物为主，这对增强体质，防止出血，提高凝血因子数量有益。

　　【参考文献：《血液保护学》《输血与血液保护》】