血小板减少症可以吃什么

　　血小板减少患者在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多吃富含优质蛋白质、多种维生素和铁质的蛋类、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等，食疗原则以补气养血、滋阴凉血、止血为主。下面推荐几款食疗方，如果症型相符，采用后可辅助调理。

　　1、龙眼花生汤：龙眼肉15克，连衣花生30克，**1枚，同炖汤饮食，每日1次。龙眼性温，益血宁心，花生衣增补血小板，故对血小板减少患者较合适。

　　2、清蒸马齿苋：将马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油调味，当菜吃。马齿苋性凉，能止血，适合血小板减少、大便带血者食用。(春季可采挖鲜品，其他季节中药房有售)

　　3、羊肝海带汤：鲜羊肝40克，海带15克，同烧汤，入少量淀粉，加蒜、醋、酱油调味，每天早晨服，冬天更适宜，能补血清热。(皮肤有出血者忌服)

　　4、花生红枣汤：每日吃120～180克带衣花生，或用花生衣30克，红枣10枚，水煎服，每日1剂，5～7日为三个疗程。本方有促使血小板升高的作用。

　　5、大枣粥：大枣10枚，粳米100克。共煮粥，每日早晚服用，久服效佳。本方有益气养血之功。

6、藕柏饮：生藕节500克，侧柏叶。捣烂取汁，加温开水服用，每日3～4次。本方有凉血化瘀，收敛止血之功。

　　7、花生党参汤： 花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。

　　8、白茅根炖猪皮： 白茅根30g，猪皮500g，冰糖适量。白茅根布包水煎，取汁，再以汁代水，煎煮去毛洗净之猪皮，炖至汤汁稠粘时，入冰糖拌匀。此为1日量，分4～5次餐 食。该药膳有清热解毒、凉血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜属热毒郁营型者，皮肤出现紫斑，或有鼻衄、牙衄、尿血、便血、小便黄赤等症。

　　9、圆肉花生汤 ：龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。此为1日量，分2次食用。该药膳有健脾补心、养血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。

　　10、枸杞参枣**汤 ：枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，**2个。把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，**煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。

　　11、 银耳柿饼羹 ： 功 效：润肺止血，和胃涩肠。适用于吐血、咯血，血淋，便血，痔瘘等出血病症。 材料：水发银耳25克，柿饼50克，白糖、湿淀粉各适量。 做法：柿饼肉切丁，银耳洗净撕小片，一同放入砂锅内，加水适量先用大火煮沸，再用小火炖至银耳熟烂，加入白糖调味，用湿淀粉勾芡，即成。可随时食用。

　　温馨提示：食疗方法的运用是中医的一大创举，对血小板减少症患者来说，通过食疗补充血液增强造血功能完全可取。不过当食疗中涉及到药材时要及时跟医生沟通，医生允许后方可食用。

　　(参考文献：《血小板疾病》《血小板功能诊断和治疗》)