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心脏瓣膜病患者运动保健有妙招

心脏瓣膜病患者运动保健有妙招

  运动能够强身健体,有很多心脏瓣膜病患者都喜欢通过运动来提高自身的抵抗力,将自己的身体尽可能的恢复到较好状态。但是,上海远大心胸医院心外科专家提醒,心脏瓣膜病患者在运动的时候,要十分注意,不仅是运动量要控制,而且运动方式也要注意。

  研究发现,一些心脏瓣膜病患者在做全身性运动时心脏瓣膜病不易发作,而在做局部性肌肉活动时,尽管运动量并不比全身性活动大,反而容易诱发心脏瓣膜病。这是为什么呢?

  进一步的研究发现,这是由于机体的供血方式以及由此而引起的血压变化决定的。机体的血液供应有一个“多劳多得”的原则。某部肌肉活动量越大,该部肌肉血管扩张的程度也越大,获得的血液越多。体内流动的血量是一定的,为了供应活动肌肉增大的需血量,不活动的肌肉血管就收缩。全身性肌肉活动时,血压在运动开始后有轻微的升高,随后由于全身肌肉血管舒张而恢复至原来水平。这样的活动既没有加重心脏负担,又达到了锻炼的目的。局部性肌肉活动(如上肢或下肢的运动)时,活动部分的肌肉血管会舒张,大部分不活动的肌肉血管收缩,引起血压显着升高,加重了心脏负担。在心脑功能本来弱的情况下,病人极易发病。

  美国生理学家阿斯特朗的研究表明,在同样输出量的情况下,上肢活动时的血压比下肢活动时高,下肢活动时的血压比全身活动时高。因此,他建议,老年人和心脏瓣膜病患者进行局部肌肉活动必须得到医生的批准。

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