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退行性心脏瓣膜病如何预防

退行性心脏瓣膜病如何预防

  1、加强运动

  ①每天清晨在阳台或公园做深呼吸运动。

  ②自我搓摩全身。通常用左手掌心或右掌心,以每分钟搓摩6次的速度,轻柔平稳地进行;以局部产生温热为宜,避免迎风搓摩。亦可采取搓摩双足内踝下和足心的方法。

  ③做强心健肺呼吸操。通过深吸慢呼进行健心。

  ④打太极拳,做七步功、铁布衫功、五禽戏、八段锦、扩胸运动等。

  2、坚持食疗

  患者可服食药膳配合治疗。

  ①参芪粥:人参5克、黄芪20克、白术10克、粳米80克、白糖5克。久服可延年益寿,强心健体。

  ②八仙茶:粳米、黄粟米、黄豆、赤豆、绿豆、小茴香各150克,炮干生姜,炒白盐研末,或随意加入胡桃仁、南枣、松子仁、白糖等。用瓷罐收装,开水冲泡,代茶饮用。

  ③选用保元延年酒、灵芝、何首乌粉等。

  3、针灸治疗

  以灸足三里穴为佳,每晚可针灸足三里1次,双侧轮流针灸。

  通过上述的介绍,相信大家已了解生活中退行性心脏瓣膜病该如何预防。总之,对“老年性退行性心瓣膜病”既要高度重视,又要慎重处理,千万不要随便用药,一定要在医生的指导下防治。

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