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保持良好的生活习惯预防心脏瓣膜病

保持良好的生活习惯预防心脏瓣膜病

  心脏瓣膜病病人应保持良好的生活习惯:保持良好的起居规律,适当休息,坚持天天午休1小时左右,如果平躺时感到呼吸障碍,可采用头高脚低位。

  病人应保持良好的生活习惯

  保持良好的起居规律,适当休息,坚持天天午休1小时左右,如果平躺时感到呼吸障碍,可采用头高脚低位;

  劳逸结合

  感到劳累勿强迫工作,防预情绪紧张精神压力过大,如感到紧张,深呼吸6次;

  适当运动

  在医生指导下适当活动,以不感疲乏、最高心率每分钟不超过120次为度;

  保持透风

  保持室内温度相对恒定,室内逐日至少透风两次,每次半小时;

  预防呼吸道被传染;

  控制体重;

  察言观色

  平时要观察脉搏、血压、面色、尿量、体重的变化,睡觉前观察踝部是否肿胀,夜间睡眠是否有被憋醒感;

  及时就医

  若发生心慌、咳嗽、呼吸障碍、难以平卧、浮肿、恶心、呕吐、尿量减少,一天之内体重增加1000克以上,说明心衰加重,应立刻去就诊。

  晚餐宜少食;

  控制盐摄取量

  盐量一般5克/天以下,中度心衰3-2.5克/天,重者逐日不超过1克。对食欲差、进食少、施用强利尿剂者,不宜过分忌盐,并适当增加醋、胡椒、葱、姜等调味品;

  讲究平淡

  减少刺激性膳食,禁用浓茶、咖啡或辣椒等。多吃新鲜蔬菜(尤以多食冬瓜为宜)、水果、豆制品,多吃低脂肪、高蛋白的食物,多吃富含维生素的食物,减少糖和动物脂肪的摄入;

  控制饮水

  限制摄入水量,天天喝水量不要超过1000毫升,过多的水分易引发呼吸障碍及脚踝肿等,少吃含有隐性水的食物(如果冻、冰块及葡萄、西瓜等);

  禁止饮酒吸烟

  看完上面的介绍之后,假如你还想了解的多一些这些方面的知道,可以咨询我院专家。每个人在发生疾病后往往会有恐慌情绪,最后专家在这里提醒大家:一旦出现疾病症状应及时到专业医院进行检查治疗。

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