静脉曲张如何锻炼?北京体坛中医院周围血管病治疗中心专家2012年9月30号介绍，下肢静脉曲张是一种常见的疾病，多见于长久站立工作的人。患这种病常会令人感到病体酸胀，沉重乏力，严重时可伴有小腿溃疡或浅静脉炎，不仅影响美观，而且给患者造成很大的痛苦。
运动会不会引起静脉曲张呢?一般说是不会的。从有关资料来看，这种疾病在从事体育运动的人中发病的并不多。从血液动力学的角度进行观察，健康的人在运动时，由于瓣膜的功能正常，肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速，皮下静脉的压力可较静止时还低，所以参加体育活动，不仅不会引起下肢静脉曲张，恰恰相反，还有助于预防和治疗下肢静脉曲张。
那么，已患下肢静脉曲张的人应该怎样进行体育锻炼呢?有下肢静脉曲张的人，因为静脉瓣膜有损坏，故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、自行车等运动，运动的时候较好穿弹力长袜。各种呼吸练习有助于调节胸腹腔的压力，所以在运动中也应注意调节呼吸。运动后可抬高肢体或做向心性按摩，促进下肢静脉的血液回流。平时可做一些医疗操，如平卧于床上，抬高患肢45度维持1~2分钟，或直抬腿向上向下运动数分钟，每日练习2~3次，以助下肢静脉血液回流加快。
下肢静脉曲张在线咨询
更多
原发性下肢静脉曲张的原因是什么
原发性下肢静脉曲张主要原因，是因为长时间的站立或者是久坐导致的，因为腿部受到了血柱垂直重力的影响，导致下肢静脉压力增大，长时间就会形成原发性下肢静脉曲张，还有可能是因为妊娠妇女和盆腔肿瘤的患者引起的，...
1个回答
左小腿有点静脉曲张，左膝关节有点骨质增生。晚上睡觉后腘窝痛，有时是酸痛的感觉，白天走路左腿还有点发
，这种情况应该是骨质增生和静脉曲张引来的。平时可以针灸理疗几下，针灸、推拿，刺激穴位，增进血液循环，效果不错。平时留意局部防寒，不要长时间伫立。特别声明主要饮食平时多吃清淡的食物，日常适当的锻炼增强身...
1个回答
下肢静脉曲张患者可不可以推拿？
您好，下肢静脉曲张主要症状聚集在下肢小腿部，浅表静脉可再次出现预想扩展或伸着。症状可表现出为下肢沉重乏力感，浮肿疼痛等症状。轻微症状的患者是可以针灸的；如果症状较重，伴发下肢静脉血栓形成，是不能够针灸...
1个回答
患者男58岁，下肢静脉曲张，近几年一直吃
如果是轻度的静脉曲张可拉高患肢，以减低下肢静脉的压力，或在小腿上扎上绑腿，或重新包扎弹性绷带压制浅静脉，使它不再过度充盈扩展。病发时间较长的患者，下肢静脉曲张已经到了一定的严重程度，传统的治疗方法需要...
1个回答
下肢静脉曲张有没有后遗症
您好，下肢静脉曲张手术后可能会再次出现许多并发症，如手术后切口传染、致成不愈等，手术后下肢深静脉血栓形成，血栓脱落后有致使脑梗、心梗的风险，因此术后预防工作深静脉血栓形成十分重要。此外术后短期内可能会...
1个回答
男人生殖器静脉曲张
病情推测：生殖器再次出现静脉曲张是需要有看重，积极实施救治的。指导意见：患上生殖器静脉曲张后是要及时救治的，这种疾病是会影响到受孕的，通常生殖器静脉曲张保守治疗效果并不是很好，是需要有手术实施救治的，...
1个回答
穿静脉曲张袜可以瘦腿吗
静脉曲张袜对于瘦腿的效果不是很明显，它主要是用来救治静脉曲张的，如果想要瘦腿的话，平时可以多做许多擅长自己的活动，每天忍耐活动半个小时以上，能有效的超越束腿的效用，平时尽量不要常时间久站或者是久坐，尽...
1个回答
做完静脉曲张手术为什么要打抗凝血
做完静脉曲张手术要打抗凝血通常是为了防止出现血栓的情况。静脉曲张属于一种常见的疾病，如果再次出现了下肢深静脉曲张构成原因是由于静脉内膜伤损或者是血流缓慢，血液高的情况所引发的，应当留意防止身体的操劳，...
1个回答
孕妇静脉曲张严重怎么办？
你好，孕妇有静脉曲张，早孕周数的增强会逐渐严重的，建议她睡觉时，脚部垫上枕头。腿拉高有助于静脉流入。左侧卧床深度睡眠，白天不要伫立的时间过长，但也不能够长期卧床，要实施运动，晚上用温水泡泡脚。不要碰破...
1个回答
静脉曲张影响怀孕吗
你好，很高兴为你解惑，精索静脉曲张是可以引来不育的，中度和重度的肩锁静脉曲张，有可能引来睾丸脑水肿呛水，从而引发了精子质量下降，主要治疗方法就是手术救治，经过积极的救治以后应当可以治疗痊愈的，可以大幅...
1个回答
宫缩静脉曲张是怎么办？
你好，孕妇由于血液循环回流障碍致使再次出现了静脉曲张，静脉曲张属于孕妇在怀上期间正常的身理现象，不必过度忧心，建议不定期到医院实施孕期检查，静脉曲张绝不会对于早孕引发干扰，会在孕妇临产之后，这种症状逐...
1个回答
请问得了静索性静脉曲张有多大的几率会导致不孕
有静脉曲张的情况下那对怀上的干扰大，很可能会致使精液质量上升或者再次出现不孕症的风险，这段时间应当多留意歇息实施有氧运动不要久坐。如果再次出现了疼痛或者长时间没自然怀上的情况下应当积极按排微创手术，在...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
