调节饮食可以预防心脏神经官能症，神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。当人们处于紧张状态时，交感神经兴奋，肾上腺素和去甲肾上腺素大量分泌，它们一方面可直接引起血压升高，另一方面还使血糖升高，加速动脉硬化。
心脏神经官能症概述
心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型，以心血管系统功能失常为主要表现，可兼有神经官能症的其他表现。其症状多种多样，时好时坏，常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。大多发生于青壮年, 以20岁~40岁者最多, 多见于女性, 尤其是更年期妇女。
心脏神经官能症该如何预防?消除诱因，如忧虑、紧张、烦恼;纠正失眠;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。一旦患了心脏神经官能症，不必过于紧张，更不需卧床休息，可采取下列措施：
1)经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质;
2)避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作;
3)生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合;
4)严重失眠者可服用相关约物，或者辨症选用中成约归脾汤、朱砂安神丸、黄连阿胶汤、交泰丸等，均可取得良好的治疗效果。
心脏神经官能症该如何预防?可从做运动、调整好生活规律开始做起。
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