腰椎病的护理，白领现在患有腰椎病是非常常见的，腰椎病现在不光在中老年人群身上肆虐，哪些 个青春时尚的白领也同样因为职业要求而导致腰椎病的发生，虽然现在治疗腰椎病有很多方法，但是如果在治疗过程中仍然不注意健康的护理，腰椎病是相当难以治 疗的。所以我们给您介绍下腰椎病的护理方法。
腰椎病的护理，腰椎病的患者在生活中是很常见的疾病，那生活中关于腰椎病的护理方法又有多少人知道呢，那下面就由专家为您介绍关于腰椎病的护理方法。
1、衣服要及时增减，冬天注意保暖
腰椎病的护理，患病以后体质虚弱，特别在冬春季更容易感冒，一旦感冒，便会加深病情。因此，要及时增减衣服，以防感冒。尤其是老年人抵抗力差，天冷风寒时应穿得暖和些，以避风寒。注意防寒也是腰椎病的护理方法中关键的措施。
2、注意合理的饮食营养
腰椎病的护理，及时补充维生素和无机盐对腰椎病康复促进作用很大。其中维生素A，有增强身体抗病能力的作用;维生素B和C可提高体内各代谢过程，增进食欲，健全肺和血管等组织功能;如有反复咯血的病人，还应增加铁质供应，多吃绿叶蔬菜、水果以及杂粮，可补充多种维生素和矿物质。病情较重的腰椎病的护理中要注意应多吃些清淡、可口、营养丰富、容易消化的食物。应忌食刺激性食物及辛燥生痰之食物。
3、保持乐观的情绪
腰椎病的护理，患病期间，病人往往顾虑重重，闷闷不乐，而忧虑苦闷只能使病情加深。因此腰椎病的护理要多设法解除精神负担，使病人多想多做一些愉快的事。如听听音乐，卫生知识的广播;适当看看电视节目或小说，但时间不要太长，也不要连续看，按照自己的兴趣爱好和可能的条件，还可以打打扑克，下象棋等。总之，心情要愉快，娱乐要有节制，使病人始终保持乐观、稳定的情绪。
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