眼底出血是一种常见的眼科疾病，患病人群多分布在中老人群中，是一种常见的并发症疾病，由于病因及部位不同，对患者视力的影响也不一样。生活中我们要排除一切可以诱发眼底出血的因素，预防青光眼发生。
1、让眼睛适当休息
如使用电脑、看电视、看书等一个小时要休息15分钟左右，此时可喝点茶水，上上厕所、远眺窗外看看外面的世界，看看绿色植物等，只要不长时间进距离用眼，不仅可以让大脑得到休息，更避免了眼睛的疲劳。
2、多眨眼睛
工作用电脑时，要特别注意多眨眼睛，让眼球得到泪液的滋养;眼睛视线与电脑距离最好保持在20度的俯视角，以减少眼球表面水分的蒸发;可以摆放茶水在电脑前，以增加周围的湿度，让眼睛不干燥。
3、多吃坚果类食物，少食用甜食
坚果类食物需要多咀嚼，咀嚼能够加强眼部肌肉活动，有效促进眼部血液的循环，滋养了眼睛，减轻眼睛的疲劳。甜食因为糖分过多，容易造成视神经炎，对眼睛极为不利。
4、加强户外运动，增强体质
常到户外锻炼身体，呼吸新鲜空气，不仅可以强健身体，还可减轻视疲劳。尤其是多参加球类运动，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等， 当眼球跟随一个目标时，眼内睫状肌会不停的放松和收缩，跟同眼外肌的协同作用，可促进眼部新陈代谢，缓解视疲劳，让眼睛健健康康。
求医网温馨提示：注意不要强光直射眼睛，另外防止眼外伤，极治疗原发病，以免造成眼底出血。
【参考文献：《眼底病诊断与治疗》《眼底病学》】
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眼底出血是什么引起
眼底出血是眼科常见疾病，属于眼底病的一种，可以有多种原因造成，例如糖尿病视网膜病变、视网膜分支静脉栓塞、视网膜中央静脉栓塞等造成的视网膜出血。以及视网膜新生血管形成，视网膜动脉瘤破裂等引起的玻璃体出血。一旦发生眼底出血，会造成视力下降、视野缺损等症状，需要及时到医院的眼科详细检查眼底、眼科b超等来确诊，并了解病情的严重程度。轻度的眼底出血可以通过口服药物促进出血吸收，例如常用的有卵磷脂络合碘片、和血明目片、云南白药胶囊等。如果保守治疗半个月到1个月左右，玻璃体腔内的积血无法吸收，并且形成机化物，有发生牵拉性视网膜脱离风险的时候，就需要通过玻璃体切割手术治疗了。
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眼底出血要怎么治疗效果好
得了眼底出血要查出来病因对症救治，中医救治采取望闻问切四诊八纲需要有面诊根据病情脉象对症下药，是从根本上救治，可以协助患者彻底恢复并大幅提高视力，予以稳定并且纾解病情，效果不错。建议你到医院眼科做相关检查，确认病因后处理比较好，不要盲目救治，单凭症状无法确认病情，容易错诊，以免坐失良机病情，留意歇息，禁术辛辣食物 ，具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制订擅长你的治疗方案。特别注意养成良好的生活习惯，按时起居，合理膳食。
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一只眼睛眼底出血，突然无视力
您好；首要是要压制血压，其次是眼底出血。对于眼底出血救治，西医对本病的救治主要采取激光疗法，纤溶剂、抗血小板凝聚剂等方法救治。必须强调声明注意晚上不要关灯玩手机和长时间玩手机，不利于保护眼睛。
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高血压引起的眼底出血，反复三次，现在眼底有血，看东西模糊。眼底照相显示无视网膜脱落现象。请问这个病
您好，根据您说的情况，是长期高血压致使的，建议要积极压制血压，仔细检查视网膜血管如何通畅，明确疾病情况，对症救治。平时留意歇息，饮食清淡，多喝水，少盐饮食，规律用药。需要声明注意可以加强室外锻炼，提高身体素质，放松眼睛。
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高血压导致眼底出血怎么治疗？
根据您的情况考量高血压引来的视网膜动脉硬化，时间长以后引来眼底出血， 建议去医院进一步仔细检查，做眼底造影，根据造影结果选择如何行眼底激光，除了目前运用活血化瘀药物及稳定微循环药物对症救治。需要声明注意平时的时候也要注意在饮食当中清淡饮食为主，不要吃过多油腻辛辣刺激的食物。
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眼底出血、视网膜静脉栓塞怎么治疗?
眼底出血再次出现头疼，视物模糊等症状，需要有给与活血化瘀，营养神经等救治。建议患者始终保持心情舒畅，不要加班，多喝热水，不要吃辣椒，不要喝啤酒，不要吃油腻食物，以防各种外伤等。必须强调声明另外应该保持充足的睡眠，避免晚睡，不要长时间使用电子产品。
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