眼底出血患者平时注意不要强光直射眼睛，另外防止眼外伤，注意休息不要过度用眼睛，切忌目不转睛，饮食上多吃坚果类食物，少食用甜食。
一、注意补充维生素A
维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。
动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。
二、多吃含钙丰富的饮食
钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生病变，易造成视力减退或近视。
乳类、豆类、菌类、干果类及海产品类食物中含丰富的钙，与维生素D搭配食用，利于钙的吸收。
三、微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能，防治视力减退。
含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。
四、富含维生素C的食品
维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
五、珍珠
珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，珍珠性味甘咸寒可抑制白内障的形成。
六、海带
海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，可减轻眼内压力，用来治疗青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗青光眼的辅助食品。
八、粗粮和新鲜蔬菜
最后，还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。粗粮和新鲜蔬菜中的维生素B和维生素C对眼睛有保护作用。
求医网温馨提示：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
【参考文献：《眼底病诊断与治疗》《眼底病学》】
眼底出血在线咨询
更多
眼底出血是什么引起
眼底出血是眼科常见疾病，属于眼底病的一种，可以有多种原因造成，例如糖尿病视网膜病变、视网膜分支静脉栓塞、视网膜中央静脉栓塞等造成的视网膜出血。以及视网膜新生血管形成，视网膜动脉瘤破裂等引起的玻璃体出血。一旦发生眼底出血，会造成视力下降、视野缺损等症状，需要及时到医院的眼科详细检查眼底、眼科b超等来确诊，并了解病情的严重程度。轻度的眼底出血可以通过口服药物促进出血吸收，例如常用的有卵磷脂络合碘片、和血明目片、云南白药胶囊等。如果保守治疗半个月到1个月左右，玻璃体腔内的积血无法吸收，并且形成机化物，有发生牵拉性视网膜脱离风险的时候，就需要通过玻璃体切割手术治疗了。
1个回答
眼底出血要怎么治疗效果好
得了眼底出血要查出来病因对症救治，中医救治采取望闻问切四诊八纲需要有面诊根据病情脉象对症下药，是从根本上救治，可以协助患者彻底恢复并大幅提高视力，予以稳定并且纾解病情，效果不错。建议你到医院眼科做相关检查，确认病因后处理比较好，不要盲目救治，单凭症状无法确认病情，容易错诊，以免坐失良机病情，留意歇息，禁术辛辣食物 ，具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制订擅长你的治疗方案。特别注意养成良好的生活习惯，按时起居，合理膳食。
1个回答
一只眼睛眼底出血，突然无视力
您好；首要是要压制血压，其次是眼底出血。对于眼底出血救治，西医对本病的救治主要采取激光疗法，纤溶剂、抗血小板凝聚剂等方法救治。必须强调声明注意晚上不要关灯玩手机和长时间玩手机，不利于保护眼睛。
1个回答
高血压引起的眼底出血，反复三次，现在眼底有血，看东西模糊。眼底照相显示无视网膜脱落现象。请问这个病
您好，根据您说的情况，是长期高血压致使的，建议要积极压制血压，仔细检查视网膜血管如何通畅，明确疾病情况，对症救治。平时留意歇息，饮食清淡，多喝水，少盐饮食，规律用药。需要声明注意可以加强室外锻炼，提高身体素质，放松眼睛。
1个回答
高血压导致眼底出血怎么治疗？
根据您的情况考量高血压引来的视网膜动脉硬化，时间长以后引来眼底出血， 建议去医院进一步仔细检查，做眼底造影，根据造影结果选择如何行眼底激光，除了目前运用活血化瘀药物及稳定微循环药物对症救治。需要声明注意平时的时候也要注意在饮食当中清淡饮食为主，不要吃过多油腻辛辣刺激的食物。
1个回答
眼底出血、视网膜静脉栓塞怎么治疗?
眼底出血再次出现头疼，视物模糊等症状，需要有给与活血化瘀，营养神经等救治。建议患者始终保持心情舒畅，不要加班，多喝热水，不要吃辣椒，不要喝啤酒，不要吃油腻食物，以防各种外伤等。必须强调声明另外应该保持充足的睡眠，避免晚睡，不要长时间使用电子产品。
1个回答
