“运动损伤不仅容易给运动群体带来潜在的威胁，而且有可能给人体内在器官造成严重的损害。”广西教育学院运动心理学讲师梁秀清提醒人们。
所谓运动损伤是指在体育运动中发生的损伤，可分为急、慢性损伤，以慢性损伤为多。损伤的组织涉及神经、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、皮肤、骨、软骨，还可以伤及内脏器官。运动人群由于特定的专项运动训练导致不同的损伤，形成特殊的运动技术病，如网球肘、足球踝等。
梁秀清介绍说，运动损伤治疗难度大。对于习惯运动的人来说建议的办法是及时停止运动，或者转变运动方式，如遭受膝关节劳损的人，可以改大运动量的长跑为小范围的慢跑。
在运动损伤治疗方法中，保守治疗方法占有极其重要的地位，可以解决95%的运动损伤，常用方法包括按摩、针灸、理疗、针对性的功能锻炼、使用中药等。
做好热身运动和及时消除运动后的疲劳，这是防治运动损伤的两个重要环节。热身运动能够**限度地活动身体各部位的肌肉，缓解大范围、高强度运动对肌肉、骨骼和内脏造成的刺激;及时消除运动疲劳能帮助身体恢复机能。目前常用消除疲劳的方法有按摩、积极性休息、桑拿浴及蒸汽浴、水浴、营养补充等。
梁秀清说：“对于从事体育锻炼的大多数人来说，做好热身运动比消除疲劳更为重要，因为普通人往往不容易运动过量，但却容易犯技术性错误。不热身就运动的潜在危险很大。”
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运动神经元病后期症状有哪些？我一个朋友患有运动神经元，生活不
你好，运动神经元病是一组病因未明的选择性侵害脊髓前角细胞、脑干运动神经元、皮层锥体细胞及锥体束的慢性进行性神经变性疾病。临床诊断特征为上、下运动神经元受损的症状和体征共存，表现出为肌无力、肌萎缩与锥体...
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运动神经元病有治吗
运动神经元病是一组病因未明的选择性侵害脊髓前角细胞，而且基本上是很难自愈的。就目前的医疗水平上看的话，还是没什么办法可以自愈运动神经元病的，而平时的话，针灸、中药均可灵活运用，有一定疗效，平时的时候多...
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运动神经元病是怎么引起的呢？
运动神经元疾病是一组慢性进行性神经退行性疾病，其选择性渗入脊髓前角细胞、脑干运动神经元、皮质锥体细胞和病因搞不清楚的锥体束。由于绝大多数患者在症状再次出现后3至5年内濒死，因此该疾病的患病率和发病率相...
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早期运动神经元病的症状有哪些
动神经元病是一种慢性进行性的神经变性疾病，在疾病病发早期病人会表现出为肌肉无力、肌肉萎缩、肌肉僵硬等，病人无法顺利完成许多较重的体力劳动而且会表现出为走路姿势僵硬变形，四肢部位会皮肤松弛瘦弱，然后病情...
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运动神经元病，吞咽困难，人消瘦无力，除输营养液还有什么办法？
患者目前主要是拥有运动神经元性疾病，如果目前已经再次出现吞咽困难，这种情况再次出现，主要有考量是拥有平滑肌运动功能障碍的再次出现，这种情况建议还是需要有在医师指导下运用药物救治，根据您目前叙述的情况，...
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运动神经元病饮食上要注意什么呢？
你好，可能会需要有留意营养均衡配搭。适当消化优质蛋白质。康复锻练需要有足够多的能量供应。运动神经元病可能会没什么好的治疗方法。西医一般采取活血化瘀营养神经，激素类药物等。可能会没**药物。饮食清淡易消...
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运动神经元病发展速度
运动神经元病早期一般发展速度不是太快，症状不明显，需要有根据具体的情况来推测，可能会再次出现了四肢无力，肌肉萎缩，严重时不能够正常走路，根据具体的情况来推测，一般需要有动用许多营养神经的药物救治比较好...
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关于运动神经元病怎么治疗呢？
建议及时到神经内科复诊实施针对性的仔细检查，根据仔细检查结果来奠定具体的治疗方案，互相配合医生实施救治，有助于病情的有效压制，具体药物的灵活运用应当在医生的指导下实施，遵医嘱用药，不定期产检，仔细观察...
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运动神经元病能治吗？
运动神经元病是一种病因未明的选择性慢性进行性神经变性疾病，主要表现出肉膨胀症，、肌肉无力等症状，目前没**治疗方案，主要是早发觉、早确诊，尽早神经守护和鼓励救治，可以口服营养神经类的药物。平时留意增强...
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运动神经元病能医好吗
运动神经元病是很难自愈的，但是可以通过许多治疗方法压制，疾病不要让疾病继续恶化，除了可以通过服食营养神经类的药物实施救治以外，还可以适适当浮出许多外治疗法，比如说针灸救治，针灸救治，等通过针灸以及针灸...
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严重运动神经元病能不能**
严重运动神经元病是不能够完全治疗的，严重运动神经元病属于是一种神经系统的退行性疾病，通常情况下，这种症状会越来越严重，刚开始有这种病情的时候，可能会只会有手部许多小肌肉的膨胀，手部没力气，待到病情的严...
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